Chickpea Pancakes

Chickpea Pancakes

4.5 122 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 20 мин.

2 portions

Съставки

Houmous

garlic clove
1
tinned chickpeas drained and rinsed (1 x 400 g tin)
240 g
tahini
30 g
olive oil
30 g
freshly squeezed lemon juice
30 g
fine sea salt to taste
½ - ¾ tsp
paprika
¼ tsp
ground cayenne pepper
1 pinch

Pancakes

spring onions cut in pieces (3 cm)
35 g
red peppers cut in pieces
130 g
gram flour (chickpea flour)
120 g
water
120 g
baking powder
¼ tsp
garlic powder
¼ tsp
fine sea salt
¼ tsp
ground black pepper
⅛ tsp
olive oil for frying
1 tsp

Serving

avocado flesh only, sliced
½
cherry tomatoes halved
10
fresh parsley leaves roughly chopped
5 sprigs

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 29 g

Калории 3044 kJ / 728 kcal

Мазнини 39.4 g

Въглехидрати 64.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Vegan 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Your First Month Mixing 55 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Palak Paneer

45 мин.

Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice

40 мин.

Coconut and Spinach Dahl

50 мин.

Gluten-free Vegan Lasagne

2ч. 20 мин.

Aubergine, Coconut and Peanut Curry

25 мин.

Sumac-spiced Houmous

5 мин.

Spanakopita

2ч. 10 мин.

Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado

30 мин.

Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro

1ч. 30 мин.

Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice

2ч. 5 мин.

Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

1ч. 30 мин.

Florentine-style Spelt Pizza - Pizza fiorentina con farina di farro

1ч. 20 мин.

Покажи всичко