Chickpea Pancakes

Chickpea Pancakes

4.5 125 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 20 мин.

2 portions

Съставки

Houmous

garlic clove
1
tinned chickpeas drained and rinsed (1 x 400 g tin)
240 g
tahini
30 g
olive oil
30 g
freshly squeezed lemon juice
30 g
fine sea salt to taste
½ - ¾ tsp
paprika
¼ tsp
ground cayenne pepper
1 pinch

Pancakes

spring onions cut in pieces (3 cm)
35 g
red peppers cut in pieces
130 g
gram flour (chickpea flour)
120 g
water
120 g
baking powder
¼ tsp
garlic powder
¼ tsp
fine sea salt
¼ tsp
ground black pepper
⅛ tsp
olive oil for frying
1 tsp

Serving

avocado flesh only, sliced
½
cherry tomatoes halved
10
fresh parsley leaves roughly chopped
5 sprigs

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 29 g

Калории 3044 kJ / 728 kcal

Мазнини 39.4 g

Въглехидрати 64.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Vegan 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Your First Month Mixing 55 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pasta and Chickpea Salad

25 Min

Tomato and Vegetable Quiche

1 Std. 45 Min

Kale Pesto Pasta Salad

50 Min

Sweet Pepper Nachos with Guacamole

15 Min

No-rise Wholemeal Pizzas

40 Min

Tofu Meatballs with Rice and Vegan Quindim

1 Std. 35 Min

Stuffed Courgettes - Zucchine farcite

1 Std.

Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado

35 Min

Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas

45 Min

Spinach, Tomato and Goat's Cheese Quiche

1 Std.

Vegetable Ramen

45 Min

Black Bean and Avocado Wrap

15 Min

Покажи всичко