Seafood Salad with Pearl Barley

Seafood Salad with Pearl Barley

4.0 8 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч. 35 мин.

4 portion

Съставки

fresh parsley leaves only
15 g
garlic clove
1
fresh basil
5 leaves
extra virgin olive oil plus 2 Tbsp for dressing
30 g
water
700 g
fine sea salt
1 ¼ tsp
pearl barley (pre-cooked for 12 mins)
200 g
fresh mixed seafood
800 g
cherry tomatoes halved
100 g
lamb's lettuce or other letttuce
100 g
ground black pepper
1 pinch

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 38.2 g

Калории 1972 kJ / 471 kcal

Мазнини 19.5 g

Фибри 5.6 g

Въглехидрати 38.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

SEAFOOD 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Creamed Cod

45 мин.

Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables

1ч. 30 мин.

Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice

40 мин.

Orange Salmon with Broccoli Couscous

25 мин.

Steamed Cod with Vizcaina Sauce

50 мин.

Nigerian-style Grilled Fish with Rice and Tomato Salad

45 мин.

Calamares a la Americana

50 мин.

Seafood Soup

30 мин.

Salmon Tikka Dinner with Steamed Rice

40 мин.

Salmon Burger

2ч. 20 мин.

Fish and potatoes with tomato sauce

50 мин.

Gruyère-stuffed Salmon Patties with Salad

1ч. 5 мин.

Покажи всичко