Seafood Salad with Pearl Barley

Seafood Salad with Pearl Barley

4.1 7 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч. 35 мин.

4 portion

Съставки

fresh parsley leaves only
15 g
garlic clove
1
fresh basil
5 leaves
extra virgin olive oil plus 2 Tbsp for dressing
30 g
water
700 g
fine sea salt
1 ¼ tsp
pearl barley (pre-cooked for 12 mins)
200 g
fresh mixed seafood
800 g
cherry tomatoes halved
100 g
lamb's lettuce or other letttuce
100 g
ground black pepper
1 pinch

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 38.2 g

Калории 1972 kJ / 471 kcal

Мазнини 19.5 g

Фибри 5.6 g

Въглехидрати 38.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

SEAFOOD 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash

Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash

45 мин.

Lobster and Tarragon Risotto - Risotto con aragosta e dragoncello

Lobster and Tarragon Risotto - Risotto con aragosta e dragoncello

35 мин.

Prawn Saganaki

Prawn Saganaki

35 мин.

Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers

Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers

45 мин.

Miso Cod with Broccoli Rice

Miso Cod with Broccoli Rice

25 мин.

Salmon Burger

Salmon Burger

2ч. 20 мин.

Salmon with Sticky Tomato Glaze

Salmon with Sticky Tomato Glaze

40 мин.

Prawn and Sweet Potato Fritters

Prawn and Sweet Potato Fritters

1ч.

Korean-style Glazed Cod with Rice and Steamed Broccoli

Korean-style Glazed Cod with Rice and Steamed Broccoli

30 мин.

Cod with Pistachio and Couscous

Cod with Pistachio and Couscous

30 мин.

Steamed Cod with Vizcaina Sauce

Steamed Cod with Vizcaina Sauce

50 мин.

Marmitako (Spanish Tuna Stew)

Marmitako (Spanish Tuna Stew)

30 мин.

Покажи всичко