Seafood Salad with Pearl Barley

Seafood Salad with Pearl Barley

4.0 8 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч. 35 мин.

4 portion

Съставки

fresh parsley leaves only
15 g
garlic clove
1
fresh basil
5 leaves
extra virgin olive oil plus 2 Tbsp for dressing
30 g
water
700 g
fine sea salt
1 ¼ tsp
pearl barley (pre-cooked for 12 mins)
200 g
fresh mixed seafood
800 g
cherry tomatoes halved
100 g
lamb's lettuce or other letttuce
100 g
ground black pepper
1 pinch

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 38.2 g

Калории 1972 kJ / 471 kcal

Мазнини 19.5 g

Фибри 5.6 g

Въглехидрати 38.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

SEAFOOD 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salmon Burger

2ч. 20 мин.

Prawn and Sweet Potato Fritters

1ч.

Cuban-spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa

30 мин.

Crispy Fish Sandwiches with Honey Lime Slaw

40 мин.

Salmon en Croute with Lemon Risotto

45 мин.

Seafood Korma

40 мин.

Suya Beef Skewers

45 мин.

Dairy-free Seafood Risotto

45 мин.

Pollock and Spinach Lasagne

1ч.

Seafood Stew with Coconut Milk

35 мин.

Salmon and Courgette en Croute

1ч.

Fish Stew

45 мин.

Покажи всичко