Seafood Salad with Pearl Barley

Seafood Salad with Pearl Barley

4.0 8 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч. 35 мин.

4 portion

Съставки

fresh parsley leaves only
15 g
garlic clove
1
fresh basil
5 leaves
extra virgin olive oil plus 2 Tbsp for dressing
30 g
water
700 g
fine sea salt
1 ¼ tsp
pearl barley (pre-cooked for 12 mins)
200 g
fresh mixed seafood
800 g
cherry tomatoes halved
100 g
lamb's lettuce or other letttuce
100 g
ground black pepper
1 pinch

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 38.2 g

Калории 1972 kJ / 471 kcal

Мазнини 19.5 g

Фибри 5.6 g

Въглехидрати 38.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

SEAFOOD 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Lemon Garlic Salmon

Lemon Garlic Salmon

2ч. 20 мин.

Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs

Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs

30 мин.

Salmon en Croute with Lemon Risotto

Salmon en Croute with Lemon Risotto

45 мин.

Christmas Baked Cod (Portugal)

Christmas Baked Cod (Portugal)

1ч. 15 мин.

Best Beer Battered Fish

Best Beer Battered Fish

30 мин.

Creamed Cod

Creamed Cod

45 мин.

Guinness® Bread

Guinness® Bread

1ч. 45 мин.

Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad

Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad

40 мин.

Coulibiac

Coulibiac

2ч. 15 мин.

Asian Steamed Side of Salmon

Asian Steamed Side of Salmon

1ч. 45 мин.

Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash

Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash

1ч. 20 мин.

Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce

Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce

1ч.

Покажи всичко