Seafood Salad with Pearl Barley

Seafood Salad with Pearl Barley

4.0 8 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч. 35 мин.

4 portion

Съставки

fresh parsley leaves only
15 g
garlic clove
1
fresh basil
5 leaves
extra virgin olive oil plus 2 Tbsp for dressing
30 g
water
700 g
fine sea salt
1 ¼ tsp
pearl barley (pre-cooked for 12 mins)
200 g
fresh mixed seafood
800 g
cherry tomatoes halved
100 g
lamb's lettuce or other letttuce
100 g
ground black pepper
1 pinch

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 38.2 g

Калории 1972 kJ / 471 kcal

Мазнини 19.5 g

Фибри 5.6 g

Въглехидрати 38.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

SEAFOOD 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

35 мин.

Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables

55 мин.

Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash

45 мин.

Cajun Prawn Lettuce Cups with Pineapple Salsa

25 мин.

Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice

40 мин.

Prawn Saganaki

35 мин.

Tuna Meatballs with Tomato Sauce - Polpette di tonno con salsa di pomodoro

1ч. 45 мин.

Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio

1ч.

Teriyaki Salmon Burgers

45 мин.

Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes

50 мин.

Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers

45 мин.

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

45 мин.

Покажи всичко