Seafood Salad with Pearl Barley

Seafood Salad with Pearl Barley

4.0 8 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч. 35 мин.

4 portion

Съставки

fresh parsley leaves only
15 g
garlic clove
1
fresh basil
5 leaves
extra virgin olive oil plus 2 Tbsp for dressing
30 g
water
700 g
fine sea salt
1 ¼ tsp
pearl barley (pre-cooked for 12 mins)
200 g
fresh mixed seafood
800 g
cherry tomatoes halved
100 g
lamb's lettuce or other letttuce
100 g
ground black pepper
1 pinch

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 38.2 g

Калории 1972 kJ / 471 kcal

Мазнини 19.5 g

Фибри 5.6 g

Въглехидрати 38.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

SEAFOOD 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad

1h 20min

Baby-friendly Steamed Salmon Pesto Parcels with Basmati Rice and Green Beans

35min

Mussels in spicy tomato sauce

45min

Fish Stew

45min

Salmon Fillets with Salsa Verde

30min

Cashew Nut Prawn Stir-Fry

40min

Lobster and Tarragon Risotto - Risotto con aragosta e dragoncello

35min

Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash

45min

Steamed turbot and mixed vegetable parcels

1h 15min

Cod and Spinach Soup

40min

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

45min

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

30min

Покажи всичко