Seafood Salad with Pearl Barley

Seafood Salad with Pearl Barley

4.0 8 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч. 35 мин.

4 portion

Съставки

fresh parsley leaves only
15 g
garlic clove
1
fresh basil
5 leaves
extra virgin olive oil plus 2 Tbsp for dressing
30 g
water
700 g
fine sea salt
1 ¼ tsp
pearl barley (pre-cooked for 12 mins)
200 g
fresh mixed seafood
800 g
cherry tomatoes halved
100 g
lamb's lettuce or other letttuce
100 g
ground black pepper
1 pinch

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 38.2 g

Калории 1972 kJ / 471 kcal

Мазнини 19.5 g

Фибри 5.6 g

Въглехидрати 38.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

SEAFOOD 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers

45 мин.

Prawn Curry

30 мин.

Guinness® Bread

1ч. 45 мин.

Steamed Sea Bass with Watercress Orange Couscous

35 мин.

Seafood Stew with Coconut Milk

35 мин.

Coconut Bao with Prawns

1ч. 40 мин.

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

45 мин.

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

30 мин.

Salmon with Grapefruit Quinoa

50 мин.

Salmon and Mushroom Rice

1ч.

Steamed Sea Bream in Broth with Potatoes

35 мин.

Mussels Mariniere

25 мин.

Покажи всичко