Zucchine ripiene alla marinara

Zucchine ripiene alla marinara

3.6 52 оценка
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч. 25 мин.
5 porzioni

Съставки

Zucchine
  • 3 zucchine grandi, a metà nel senso della lunghezza e private dei semi
  • 1 cucchiaino di sale
Ripieno alla marinara
  • 2 scalogni
  • 1 spicchio di aglio
  • 15 g di olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaio di curry in polvere
  • 300 g di tranci di nasello senza pelle e spine, a tocchi
  • 20 g di amido di mais (maizena)
  • 200 g di latte
  • 1 cucchiaino di sale
  • 3 gocce di Tabasco (по избор)
  • 1 cucchiaino di erba cipollina fresca tritata
  • 500 g di acqua

Трудност

лесно


Хранене за 1 porzione

Протеин 16 g
Калории 614 kJ / 147 kcal
Мазнини 5 g
Фибри 2 g
Въглехидрати 11 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко