Преминете към основното съдържание Търсене
Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne

Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne
3.2 29 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 35 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • tinned chopped tomatoes
    400 g
  • ground cinnamon
    ¾ tsp
  • fine sea salt
    ¼ tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • courgettes peeled in ribbons (approx. 500 g)
    2
  • sunflower oil for frying
    1 tsp
  • red peppers each pepper cut into 8 pieces
    3
  • tinned tuna, in brine 2 x 160 g (drained weight approx. 220 g)
    2
  • fresh parsley leaves chopped
    1 bunch
  • grated mozzarella
    80 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 21.2 g
Калории 790 kJ / 189 kcal
Мазнини 6.7 g
Въглехидрати 10.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Under 400 Calories 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

4.2(130)

35min

Suya Beef Skewers

4.0(4)

45min

Salmon en Croute with Lemon Risotto

4.7(63)

45min

Mussels in Cream and White Wine Sauce

4.4(44)

45min

Quinoa Salmon Patties

4.5(133)

1h 20min

Menu: Broccoli and Gorgonzola Soup, Salmon with Vegetables and Dill Sauce

4.0(3)

1h 45min

Dairy-free Seafood Risotto

4.2(9)

45min

Salmon with Aromatics at 50°C

4.6(57)

1h 40min

Spanish Seafood Rice

4.5(2)

1h 25min

Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad

4.8(31)

40min

Salmon Tikka Dinner with Steamed Rice

4.3(45)

40min

Lobster and Tarragon Risotto - Risotto con aragosta e dragoncello

4.8(224)

35min

 Покажи всичко