Lentil curry (dahl)

4.1 137 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 30 мин.

6 portions

Съставки

red lentils
200 g
water
500 g
salt
1 tsp
ground turmeric
1 tsp
pandan leaf tied into a knot
1
coconut cream
60 g
oil
60 g
black mustard seeds
½ tsp
cumin seeds
½ tsp
fenugreek seeds
½ tsp
red onion cut into halves
1
garlic clove
1
fresh bird's eye chillies (green or red), deseeded if preferred
2
fresh curry leaves
1 sprig
fresh tomato cut into cubes (1 cm)
1

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 387 mg

Протеин 9.6 g

Калории 1034 kJ / 246.2 kcal

Мазнини 13 g

Фибри 4.4 g

Наситените мазнини 3.6 g

Въглехидрати 20.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Manifesto 202 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Sri Lankan Feast 9 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Taste the world 29 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chickpea ratatouille (gut health)

1ч.

Vegan moussaka

1ч. 50 мин.

Warm broccoli salad with rocket pesto

30 мин.

Pasta with fennel and tomato sauce

40 мин.

Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing

35 мин.

Pesto spaghetti with roast pumpkin

50 мин.

Pasta with tomato, bacon and mushroom

35 мин.

Sweet potato lentil pie

50 мин.

Gwinganna mushroom and vegetable crêpes

45 мин.

Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)

55 мин.

Spiced paneer parcels

50 мин.

Soba noodle mee goreng

40 мин.

Покажи всичко