Преминете към основното съдържание Търсене

Lentil curry (dahl)
4.1 145 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 30 мин.
6 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • red lentils
    200 g
  • water
    500 g
  • salt
    1 tsp
  • ground turmeric
    1 tsp
  • pandan leaf tied into a knot
    1
  • coconut cream
    60 g
  • oil
    60 g
  • black mustard seeds
    ½ tsp
  • cumin seeds
    ½ tsp
  • fenugreek seeds
    ½ tsp
  • red onion cut into halves
    1
  • garlic clove
    1
  • fresh bird's eye chillies (green or red), deseeded if preferred
    2
  • fresh curry leaves
    1 sprig
  • fresh tomato cut into cubes (1 cm)
    1

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 387 mg
Протеин 9.6 g
Калории 1034 kJ / 246.2 kcal
Мазнини 13 g
Фибри 4.4 g
Наситените мазнини 3.6 g
Въглехидрати 20.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Manifesto 202 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия
Sri Lankan Feast 9 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия
Taste the world 29 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust

4.4(185)

1ч. 15 мин.

Asparagus risotto

4.5(112)

40 мин.

High Protein Egg Bake

4.4(73)

20 мин.

Lentil moussaka

4.7(405)

3ч. 30 мин.

Melanzane parmigiana

4.4(74)

2ч. 5 мин.

Lentil and chickpea burger with tahini dressing

4.2(46)

1ч. 30 мин.

Pierogi (Cheese dumplings)

4.5(53)

1ч. 30 мин.

Filo spinach slice

4.4(80)

55 мин.

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)

4.6(32)

20 мин.

Miso glazed eggplant (Nasu dengaku)

4.3(29)

30 мин.

Warm bulgur salad with orange dressing

4.8(90)

40 мин.

Pizza Margherita

4.5(19)

2ч. 10 мин.

 Покажи всичко