Устройства и аксесоари
Lentil curry (dahl)
Подготовка 20 мин.
Общо 30 мин.
6 portions
Съставки
-
red lentils200 g
-
water500 g
-
salt1 tsp
-
ground turmeric1 tsp
-
pandan leaf tied into a knot1
-
coconut cream60 g
-
oil60 g
-
black mustard seeds½ tsp
-
cumin seeds½ tsp
-
fenugreek seeds½ tsp
-
red onion cut into halves1
-
garlic clove1
-
fresh bird's eye chillies (green or red), deseeded if preferred2
-
fresh curry leaves1 sprig
-
fresh tomato cut into cubes (1 cm)1
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
387 mg
Протеин
9.6 g
Калории
1034 kJ /
246.2 kcal
Мазнини
13 g
Фибри
4.4 g
Наситените мазнини
3.6 g
Въглехидрати
20.5 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоCrispy Korean tofu
1ч. 20 мин.
Mushroom stroganoff
20 мин.
Truffled roast pumpkin risotto
35 мин.
Sweet potato lasagne
1ч. 20 мин.
Ricotta and spinach crespelle "cake"
40 мин.
Pasta with tomato, bacon and mushroom
35 мин.
Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)
50 мин.
Ancho chilli and black bean stew
40 мин.
Mushroom croustade
1ч. 35 мин.
Pierogi with blueberries
1ч. 25 мин.
Honey soy tofu with steamed rice
40 мин.
Leek and cheese tart
1ч. 15 мин.