Lentil curry (dahl)

4.1 147 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 30 мин.

6 portions

Съставки

red lentils
200 g
water
500 g
salt
1 tsp
ground turmeric
1 tsp
pandan leaf tied into a knot
1
coconut cream
60 g
oil
60 g
black mustard seeds
½ tsp
cumin seeds
½ tsp
fenugreek seeds
½ tsp
red onion cut into halves
1
garlic clove
1
fresh bird's eye chillies (green or red), deseeded if preferred
2
fresh curry leaves
1 sprig
fresh tomato cut into cubes (1 cm)
1

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 387 mg

Протеин 9.6 g

Калории 1034 kJ / 246.2 kcal

Мазнини 13 g

Фибри 4.4 g

Наситените мазнини 3.6 g

Въглехидрати 20.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Manifesto 202 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Sri Lankan Feast 9 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Taste the world 29 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Harissa eggplant, tomato and halloumi

50 menit

Sweet potato and grain salad

1j 30 menit

Cauliflower tacos with chipotle sauce

3j 45 menit

Vegan walnut and black bean burger

4j 40 menit

Black bean enchiladas

1j 20 menit

Warm broccoli salad with rocket pesto

30 menit

Ancho chilli bean bowl

1j

Vegan burgers

45 menit

Filo spinach slice

55 menit

Bean ratatouille with halloumi

30 menit

Chilli chutney quesadillas

1j

Soba noodle and tofu salad

35 menit

Покажи всичко