Преминете към основното съдържание Търсене
Blumenkohl mit Erdnuss-Curry-Sauce

Blumenkohl mit Erdnuss-Curry-Sauce
4.2 949 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 50 мин.
4 Portionen
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Erdnüsse, geröstet, gesalzen
    140 g
  • Blumenkohl (Röschen und Strunk)
    1800 g
  • Wasser
    500 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Olivenöl
    30 g
  • Zitronensaft
    10 g
  • Honig (10 g)
    1 TL
  • Curry
    1 ½ TL
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    ½ TL
  • Salz
    ½ TL
  • Paprika rosenscharf
    ½ TL
  • Koriander (по избор) abgezupft

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 23 g
Калории 1731 kJ / 414 kcal
Мазнини 25 g
Фибри 17.1 g
Въглехидрати 14 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Fit mit Thermomix® 49 Рецепти
Германия
Low Carb 63 Рецепти
Австрия
Low Carb 63 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

4.1(472)

20 мин.

Tiroler Schlutzkrapfen

4.7(66)

1ч.

Pilz-Stroganoff mit Kräuterkartoffeln

4.2(419)

45 мин.

Spargel und Kartoffeln mit Sauce Hollandaise

4.6(1.1K)

50 мин.

Spargel vom Blech mit Joghurt-Hollandaise

4.5(44)

1ч. 45 мин.

Mexican Bowl mit Fladenbrot

4.3(109)

1ч. 15 мин.

Zucchini-Taboulé mit gebratenem Halloumi

4.1(90)

1ч. 50 мин.

Vegetarischer Parmentier mit Auberginen-Linsen-Bolognese

4.5(296)

1ч. 40 мин.

Blumenkohl-Sushi-Reis

4.3(44)

35 мин.

Bananen-Schoko-Pancakes

4.7(777)

35 мин.

Mühlviertler Leinölerdäpfel

4.7(59)

15 мин.

Ratatouille Bowl und Süßkartoffel-Pommes

4.4(108)

1ч.

 Покажи всичко