Soja-Bolognese mit Zucchini-Nudeln

Soja-Bolognese mit Zucchini-Nudeln

4.5 188 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 50 мин.

4 Portionen

Съставки

Zwiebeln halbiert
2
Knoblauchzehe
1
Möhren in Stücken
100 g
Staudensellerie in Stücken
100 g
Olivenöl
20 g
Tomatenmark
50 g
Sojahack fein (z.B. von Alnatura)
150 g
stückige Tomaten (à 400 g)
2 Dosen
Salz
2 TL
Chili, gemahlen
¼ TL
Zucchini in dünnen Streifen (ähnlich wie Bandnudeln, siehe Tipp)
1000 g

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 20 g

Калории 1104 kJ / 264 kcal

Мазнини 6 g

Фибри 11.9 g

Въглехидрати 24 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Low Carb 63 Рецепти
Австрия

Low Carb 63 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

20 мин.

Tiroler Schlutzkrapfen

1ч.

Pilz-Stroganoff mit Kräuterkartoffeln

45 мин.

Spargel und Kartoffeln mit Sauce Hollandaise

50 мин.

Spargel vom Blech mit Joghurt-Hollandaise

1ч. 45 мин.

Mexican Bowl mit Fladenbrot

1ч. 15 мин.

Zucchini-Taboulé mit gebratenem Halloumi

1ч. 50 мин.

Vegetarischer Parmentier mit Auberginen-Linsen-Bolognese

1ч. 40 мин.

Blumenkohl-Sushi-Reis

35 мин.

Bananen-Schoko-Pancakes

35 мин.

Mühlviertler Leinölerdäpfel

15 мин.

Ratatouille Bowl und Süßkartoffel-Pommes

1ч.

Покажи всичко