蔬菜咖喱鸡饭

蔬菜咖喱鸡饭

4.2 5 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч.

1 人份

Съставки

长米
70 克
水
660 克
洋葱
20 克
油
10 克
胡萝卜切小块
30 克
玉米切片，约1厘米
50 克
土豆去皮切块，5厘米
30 克
蘑菇切片
25 克
去骨去皮鸡肉切块，5厘米
200 克
白花椰菜切小朵
100 克
日式咖喱块
50 克

Трудност

лесно

Хранене за 1 人份

Протеин 55.8 g

Калории 4079 kJ / 975 kcal

Мазнини 36.2 g

Фибри 24.1 g

Въглехидрати 93.8 g

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早餐（生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心）

50 Min

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