蔬菜咖喱鸡饭

蔬菜咖喱鸡饭

4.2 5 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч.

1 人份

Съставки

长米
70 克
水
660 克
洋葱
20 克
油
10 克
胡萝卜切小块
30 克
玉米切片，约1厘米
50 克
土豆去皮切块，5厘米
30 克
蘑菇切片
25 克
去骨去皮鸡肉切块，5厘米
200 克
白花椰菜切小朵
100 克
日式咖喱块
50 克

Трудност

лесно

Хранене за 1 人份

Протеин 55.8 g

Калории 4079 kJ / 975 kcal

Мазнини 36.2 g

Фибри 24.1 g

Въглехидрати 93.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

一人食 16 Рецепти
Китай

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

火鸡金枪鱼配温热土豆色拉

Няма оценки

帕玛森布丁配牛肉蔬菜、肉汁

Няма оценки

温热蔬菜色拉，番茄蘑菇意面，鸡腿饭配甜椒酱

1ч.

坚果意大利面配蔬菜、鸡肉卷

Няма оценки

杏仁酱肉丸土豆

Няма оценки

晚餐（葱香鲫鱼、青椒炒茄子、杂粮米饭）

1ч.

午餐（凉拌香菜腐竹、白饼夹肉、豌豆尖汤）

1ч. 10 мин.

晚餐（木耳蒸鸡、姜汁介兰、白扁豆莲子百合汤）

1ч. 10 мин.

午餐（清蒸皖鱼、盐水菜心、番茄豆腐汤、杂粮饭）

1ч. 10 мин.

晚餐（胡萝卜牛肉蒸饺、鲫鱼萝卜汤和豌豆苗拌厚百叶）

Няма оценки

午餐（梭子蟹豆腐煲、火腿鸡头米拌豌豆、糖醋蓬蒿菜、松茸菌菇汤和藜麦饭）

Няма оценки

早餐（生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心）

50 мин.

Покажи всичко