一个人在家时，是不是经常不知道吃什么而只能胡乱点个外卖？或者即使自己做饭，也经常把握不准份量，总是吃不完而浪费了很多？16道一人份的食谱来帮你，荤素搭配，营养均衡，一个人也能好好吃饭，一起来享受与美食独处的时光。
蜂蜜茄汁大虾
45 мин.
冬阴功菠萝炒饭
25 мин.
金枪鱼豆腐饭团
10 мин.
白萝卜丝虾丸汤
50 мин.
日式关东煮
2ч.
藜麦色拉
55 мин.
蛋炒花菜饭
15 мин.
绿色北非蛋
1ч.
香草蒸三文鱼配米饭
40 мин.
豆瓣粉蒸排骨饭+青菜蛋花汤
12ч. 40 мин.
猪五花芝麻味噌乌冬面
20 мин.
啤酒鸡肉蘑菇炖饭
12ч. 30 мин.
香菇肉臊炒面
35 мин.
蔬菜咖喱鸡饭
1ч.
芋头猪颈肉片粥
50 мин.
台式萝卜糕汤
45 мин.
