Sogliole e finocchi con curry al Varoma

Sogliole e finocchi con curry al Varoma

4.0 81 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

2 porzioni

Съставки

400 g di finocchi a spicchi o a tocchetti
40 g di burro
25 g di farina tipo 00
1 cucchiaino di curry in polvere
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico di sale + q.b.
2 sogliole eviscerate e pulite (150-200 g circa cad.)
500 g di acqua

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 38.6 g

Калории 1561 kJ / 373 kcal

Мазнини 19.4 g

Фибри 2.4 g

Въглехидрати 11.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Tepore di casa 10 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Riso basmati con gamberi speziati

40min

Salmone miele e yogurt greco

40min

Crocchette di pesce

1h

Polenta bianca morbida con sugo alle vongole

1h 55min

Baccalà, patate e funghi

45min

Spigola con uvetta e pinoli

45min

Sogliola al vapore con verdurine

45min

Insalata di riso calda con calamari e zucca

1h

Coda di rospo con verdure

40min

Soufflé di pesce

1h

Polpettine di quinoa rossa al salmone

1h 15min

Pesce bianco e cozze in salsa piccante e harissa

1h 10min

Покажи всичко