Sogliole e finocchi con curry al Varoma

Sogliole e finocchi con curry al Varoma

4.0 79 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

2 porzioni

Съставки

400 g di finocchi a spicchi o a tocchetti
40 g di burro
25 g di farina tipo 00
1 cucchiaino di curry in polvere
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico di sale + q.b.
2 sogliole eviscerate e pulite (150-200 g circa cad.)
500 g di acqua

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 38.6 g

Калории 1561 kJ / 373 kcal

Мазнини 19.4 g

Фибри 2.4 g

Въглехидрати 11.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Tepore di casa 10 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Fregola ai frutti di mare

40 Min

Risotto ai frutti di mare (senza lattosio)

35 Min

Totani con cipolla di Tropea, sommacco e timo

40 Min

Polenta al nero di seppia con ragù di calamari

1 Std. 20 Min

Pesce bianco e cozze in salsa piccante e harissa

1 Std. 10 Min

Sarde in saor

25 Std.

Branzino e patate al vapore in salsa di basilico e pomodorini

40 Min

Pescestocco alla messinese

30 Min

Zuppetta di pesce con crostini integrali

1 Std. 30 Min

Insalatina di calamari e pepe rosso

1 Std.

Rotolo di patate con salmone affumicato

1 Std. 10 Min

Cozze alla Medoc

50 Min

Покажи всичко