Frittata semplice (senza uova)

Frittata semplice (senza uova)

4.6 60 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 50 мин.

6 porzioni

Съставки

150 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
2 rametti di prezzemolo fresco interi e lavati
1 cucchiaino raso di sale + q.b.
1 cucchiaino colmo di curcuma in polvere
2 pizzico di pepe nero in polvere (по избор)
100 g di farina di ceci
50 g olio extravergine di oliva + q.b.
300 g di acqua

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 12 g

Калории 1033 kJ / 247 kcal

Мазнини 17.9 g

Фибри 1.9 g

Въглехидрати 10 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Senza Uova 5 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Straccetti di seitan ai funghi

30 мин.

Croque Madame

3ч. 30 мин.

Crocchette di riso al forno

1ч. 35 мин.

Baccalà alla veneziana con polenta

1ч. 45 мин.

Mini strüdel salati al porro e salmone

1ч. 20 мин.

Minestra di verdure e ceci con chorizo

30 мин.

Veg-burger (vegan)

1ч. 10 мин.

Fish burger

2ч. 55 мин.

Pane ai semi, con avocado e uova in camicia

3ч.

Polpette di pane

30 мин.

Pasta al farro cremosa con asparagi e fragole

25 мин.

Bocconcini di seitan con salsa di mele

35 мин.

Покажи всичко