Frittata semplice (senza uova)

Frittata semplice (senza uova)

4.6 61 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 50 мин.

6 porzioni

Съставки

150 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
2 rametti di prezzemolo fresco interi e lavati
1 cucchiaino raso di sale + q.b.
1 cucchiaino colmo di curcuma in polvere
2 pizzico di pepe nero in polvere (по избор)
100 g di farina di ceci
50 g olio extravergine di oliva + q.b.
300 g di acqua

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 12 g

Калории 1033 kJ / 247 kcal

Мазнини 17.9 g

Фибри 1.9 g

Въглехидрати 10 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Senza Uova 5 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Minestra di verdure e ceci con chorizo

30 мин.

Ratatouille di totani e melanzane su cous cous

1ч.

Fish burger

2ч. 55 мин.

Cous cous dell'orto

30 мин.

Pane ai semi, con avocado e uova in camicia

3ч.

Spiedini di seitan e verdure

50 мин.

Insalata con quinoa, pollo e avocado

45 мин.

Frittata con battuto di fave

45 мин.

Chili di seitan (vegan)

30 мин.

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

50 мин.

Insalata di riso alle erbe, fave e calamari

Няма оценки

Lumachine farcite

45 мин.

Покажи всичко