Съвместими версии
Menu com creme de legumes, frango com molho de mostarda e vegetais ao vapor
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
Creme de legumes e legumes ao Vapor
- 80 - 100 g cebola, cortada em metades
- 1 dente de alho (по избор)
- 20 g azeite
- 700 g mix de vegetais (ex.: abobrinha, cenoura, espargo, pimentão, brocólis), cortados em pedaços
- 600 g água
- 2 ½ c. chá de sal
- 400 g batata
-
500
g peito de frango sem pele, cortado em fatias (5 cm x 2 cm)
или 500 g peito de peru, sem pele, cortado em fatias (5 cm x 2 cm) - 2 c. sopa de molho de soja
- ½ c. chá de pimenta do reino preta em pó
- ½ c. chá de páprica doce em pó (по избор)
-
20
g manteiga (по избор)
или 1 c. sopa de creme de leite (по избор)
Molho de mostarda
-
50
g queijo cremoso (creamcheese)
или 50 g creme de leite fresco, mín. 30% de gordura - 1 c. sopa de mostarda
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta do reino preta em pó
- 3 - 4 ramos de salsa fresca, apenas as folhas
- 1 gema de ovo (по избор)
- Хранене
- за 1 porção
- Калории
- 1973 kJ / 473 kcal
- Белтъци
- 34 g
- Въглехидрати
- 20 g
- Мазнини
- 29 g
- Фибри
- 5 g
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоGuisado de coelho com puré de batata-doce e feijão-branco
1j
Coxas de frango com puré de cenoura
8h 45 min
Guisado de vitela com pimento e batata
1 godz. 45 min
Peixe com citrinos e arroz de cenoura
35min
Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate
35min
Almôndegas com molho de tomate e arroz
1 Std. 15 Min
Peixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati
1j
Bifes de peru recheados e arroz a vapor
1j
Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas
50min
Peito de frango gratinado com molho de tomate seco
1j
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45min
Polenta com ragu de grão de bico
Няма оценки