Tarka Dal

Tarka Dal

3.8 82 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 9ч. 5 мин.

6 portions

Съставки

mung dal
250 g
water plus extra for soaking
700 g
garlic cloves finely sliced
6
vegetable oil
1 tsp
cumin seeds
1 tsp
ghee
40 g
onions quartered
70 g
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
15 g
fresh green chillies halved, deseeded, to taste
1 - 2
ground turmeric
½ tsp
garam masala
2 tsp
fine sea salt or to taste
1 tsp
fresh coriander leaves chopped, for garnishing
5 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 11 g

Калории 884 kJ / 211 kcal

Мазнини 8.5 g

Въглехидрати 22.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

A Taste of India 72 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Palak Paneer

45min.

Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice

40min.

Coconut and Spinach Dahl

50min.

Gluten-free Vegan Lasagne

2hod. 20min.

Aubergine, Coconut and Peanut Curry

25min.

Sumac-spiced Houmous

5min.

Spanakopita

2hod. 10min.

Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado

30min.

Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro

1hod. 30min.

Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice

2hod. 5min.

Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

1hod. 30min.

Florentine-style Spelt Pizza - Pizza fiorentina con farina di farro

1hod. 20min.

Покажи всичко