Broccoli and Oat Crumble with Vegan Cheese
TM6 TM5

Broccoli and Oat Crumble with Vegan Cheese

4.4 (13 оценки)

Съставки

Crumble

  • 15 g roasted, unsalted cashew nuts
  • 1 sprig fresh parsley, leaves only
  • 50 g vegan cheese, grated (see tip)
  • 35 g rolled oats

Steamed Vegetables

  • 500 g water
  • 350 g cauliflower florets
  • 350 g broccoli florets
  • 1 pinch fine sea salt

Béchamel

  • 50 g extra virgin olive oil
  • 70 g plain flour
  • 500 g soya milk
  • 100 g vegan cheese, grated
  • 1 tsp Dijon mustard
  • ½ tsp fine sea salt
  • 1 pinch ground black pepper
  • 1 pinch ground nutmeg

Хранене
за 1 portion
Калории
1426 kJ / 341 kcal
Белтъци
17.42 g
Въглехидрати
17.95 g
Мазнини
22.19 g
Фибри
4.36 g

Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!

Регистрирайте се безплатно

Регистрирайте се за нашата 30-дневна безплатна пробна версия и открийте света на Cookidoo®. Няма прикачени връзки.

Повече информация

Алтернативни рецепти

Покажи всичко