Creme de legumes e espetadas de maruca

Creme de legumes e espetadas de maruca

Няма оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 35 мин.

4 doses

Съставки

lombo de maruca cortado em cubos
600 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só o sumo
½
salsa
10 g
manteiga cortada em pedaços
150 g
cebola cortada em pedaços
50 g
abóbora cortada em pedaços
300 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
curgete cortada em pedaços
200 g
alho-francês cortado em pedaços
100 g
tomate em pedaços
200 g
água
350 g
azeite
30 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em rodelas finas
300 g
pimento verde cortado em pedaços
50 g
pimento amarelo cortados em pedaços
50 g
pimento vermelho cortado em pedaços
50 g
ananás cortado em pedaços
200 g
cebola roxa cortada em quartos
1

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 1413 mg

Протеин 33.9 g

Калории 2681 kJ / 640.8 kcal

Мазнини 39.3 g

Фибри 6.6 g

Наситените мазнини 20.6 g

Въглехидрати 41 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Fevereiro com a Bimby® 48 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Peito de frango gratinado com molho de tomate seco

1ч.

Pernas de frango com mostarda e mel e puré de batata e alho-francês

1ч.

Frango com molho de limão e arroz

45 мин.

Salada de beringela e lentilhas

40 мин.

Frango com rum e coca-cola

40 мин.

Hambúrgueres de pão folhado com iscas e molho de queijo e salsa

25ч.

Aula de cozinha Boas-vindas

2ч.

Empada de borrego com puré de batata

Няма оценки

Kebab picante de frango com batata espiralizada

45 мин.

Frango com brócolos, cogumelos e massa

35 мин.

Asas de frango com molho de cidra e legumes

45 мин.

Salmão com quinoa e toranja

Няма оценки

Покажи всичко