Pear and Cucumber Smoothie

Pear and Cucumber Smoothie

4.8 5 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

4 glasses

Съставки

ripe pears cored and quartered
12 ½ - 14 oz
watercress leaves and stems, roughly chopped
1 - 2 oz
cucumber cut into pieces
10 ½ - 12 ½ oz
kefir
7 oz
7 oz plain yogurt
liquid minerals (по избор)
3 ½ oz
noni juice
3 ½ oz
3 ½ oz apple juice
flaxseed
1 oz
lemon plus one thinly sliced piece of skin, no pith (approx. 2½ in. long)
½ oz
water plus extra to adjust consistency
3 ½ oz
3 ½ oz ice cubes

Трудност

лесно

Хранене за 1 glass

Протеин 3.9 g

Калории 505 kJ / 121 kcal

Мазнини 4.4 g

Въглехидрати 16.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Smoothies 13 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Margarita

10 мин.

Homemade Lemonade

10 мин.

Cuban Mojito

5 мин.

Mojito

10 мин.

Raspberry and Basil Sangria

40 мин.

Strawberry Milkshake

5 мин.

Keto Blackberry Detox Water

15 мин.

Caramel Latte

15 мин.

Bellini

5 мин.

Watermelon Ginger Splash

1ч. 45 мин.

Red Berries and Yogurt Smoothie

5 мин.

Mocha Butter Coffee

5 мин.

Покажи всичко