Pear and Cucumber Smoothie

Pear and Cucumber Smoothie

4.8 5 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

4 glasses

Съставки

ripe pears cored and quartered
12 ½ - 14 oz
watercress leaves and stems, roughly chopped
1 - 2 oz
cucumber cut into pieces
10 ½ - 12 ½ oz
kefir
7 oz
7 oz plain yogurt
liquid minerals (по избор)
3 ½ oz
noni juice
3 ½ oz
3 ½ oz apple juice
flaxseed
1 oz
lemon plus one thinly sliced piece of skin, no pith (approx. 2½ in. long)
½ oz
water plus extra to adjust consistency
3 ½ oz
3 ½ oz ice cubes

Трудност

лесно

Хранене за 1 glass

Протеин 3.9 g

Калории 505 kJ / 121 kcal

Мазнини 4.4 g

Въглехидрати 16.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Smoothies 13 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Liver Detox

5 мин.

Pomegranate Mojito

10 мин.

Lychee Sorbet with Vodka

8ч. 15 мин.

Green Smoothie

10 мин.

Cold Brew Concentrate

12ч.

Fruit Juice

10 мин.

Hot Flash Cooler

10 мин.

Mulled Wine

15 мин.

Mojito

10 мин.

Minty Vodka Lemonade (Diabetes)

10 мин.

Strawberry Limeade Mocktail (Diabetes)

10 мин.

Mango Tequila Sunrise Cocktail (Diabetes)

10 мин.

Покажи всичко