Pear and Cucumber Smoothie

Pear and Cucumber Smoothie

4.8 5 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

4 glasses

Съставки

ripe pears cored and quartered
12 ½ - 14 oz
watercress leaves and stems, roughly chopped
1 - 2 oz
cucumber cut into pieces
10 ½ - 12 ½ oz
kefir
7 oz
7 oz plain yogurt
liquid minerals (по избор)
3 ½ oz
noni juice
3 ½ oz
3 ½ oz apple juice
flaxseed
1 oz
lemon plus one thinly sliced piece of skin, no pith (approx. 2½ in. long)
½ oz
water plus extra to adjust consistency
3 ½ oz
3 ½ oz ice cubes

Трудност

лесно

Хранене за 1 glass

Протеин 3.9 g

Калории 505 kJ / 121 kcal

Мазнини 4.4 g

Въглехидрати 16.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Smoothies 13 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Coquito (Puerto Rican Eggnog)

Coquito (Puerto Rican Eggnog)

2ч. 15 мин.

Citrus Margarita

Citrus Margarita

10 мин.

Mojito

Mojito

10 мин.

Caramel Macchiato

Caramel Macchiato

15 мин.

James Bond's Vesper Martini

James Bond's Vesper Martini

5 мин.

Caramel Latte

Caramel Latte

15 мин.

Mocha Butter Coffee

Mocha Butter Coffee

5 мин.

Spiced Apple Cider

Spiced Apple Cider

25 мин.

Condensed Milk Dalgona Coffee

Condensed Milk Dalgona Coffee

10 мин.

Minty Vodka Lemonade

Minty Vodka Lemonade

10 мин.

Harvest Punch

Harvest Punch

30 мин.

Lemon Champagne

Lemon Champagne

50 мин.

Покажи всичко