Устройства и аксесоари
Fruit Smoothie
Подготовка 5 мин.
Общо 5 мин.
4 glasses
Съставки
-
fresh mixed fruit cut into pieces13 - 16 oz
-
7 - 11 oz waterfruit juice (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)7 - 11 oz
-
ice cubes2 oz
-
lemon juice (по избор)½ - 1 oz
-
sugar (по избор)1 tbsp
Трудност
лесно
Хранене за 1 glass
Натрий
5.8 mg
Протеин
0.9 g
Калории
335.7 kJ /
80.2 kcal
Мазнини
0.3 g
Фибри
2 g
Наситените мазнини
0 g
Въглехидрати
20.8 g