Green Smoothie with Orange, Mango and Apple

Green Smoothie with Orange, Mango and Apple

4.6 25 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

4 glasses

Съставки

dessert apple (approx. 3.5 oz - 4.5 oz) stem removed, quartered
1
ripe mango flesh
3 ½ oz
orange peeled and quartered, plus one thinly sliced piece of skin, no pith (approx. 2 ½ in. long)
1
fresh baby spinach
3 ½ oz
3 ½ oz fresh spinach, roughly chopped
kefir
7 oz
7 oz plain yogurt
liquid minerals (по избор)
3 ½ oz
noni juice
3 ½ oz
3 ½ oz apple juice
almonds
2 oz
water plus extra to dilute if desired
9 - 10 ½ oz
ice cubes
7 oz

Трудност

лесно

Хранене за 1 glass

Натрий 60.3 mg

Протеин 6.1 g

Калории 792.7 kJ / 189.5 kcal

Мазнини 9 g

Фибри 4.6 g

Наситените мазнини 1.6 g

Въглехидрати 23.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Smoothies 13 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Coquito (Puerto Rican Eggnog)

Coquito (Puerto Rican Eggnog)

2ч. 15 мин.

Citrus Margarita

Citrus Margarita

10 мин.

Mojito

Mojito

10 мин.

Caramel Macchiato

Caramel Macchiato

15 мин.

James Bond's Vesper Martini

James Bond's Vesper Martini

5 мин.

Caramel Latte

Caramel Latte

15 мин.

Mocha Butter Coffee

Mocha Butter Coffee

5 мин.

Spiced Apple Cider

Spiced Apple Cider

25 мин.

Condensed Milk Dalgona Coffee

Condensed Milk Dalgona Coffee

10 мин.

Minty Vodka Lemonade

Minty Vodka Lemonade

10 мин.

Harvest Punch

Harvest Punch

30 мин.

Lemon Champagne

Lemon Champagne

50 мин.

Покажи всичко