Green Smoothie with Orange, Mango and Apple

Green Smoothie with Orange, Mango and Apple

4.5 28 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

4 glasses

Съставки

dessert apple (approx. 3.5 oz - 4.5 oz) stem removed, quartered
1
ripe mango flesh
3 ½ oz
orange peeled and quartered, plus one thinly sliced piece of skin, no pith (approx. 2 ½ in. long)
1
fresh baby spinach
3 ½ oz
3 ½ oz fresh spinach, roughly chopped
kefir
7 oz
7 oz plain yogurt
liquid minerals (по избор)
3 ½ oz
noni juice
3 ½ oz
3 ½ oz apple juice
almonds
2 oz
water plus extra to dilute if desired
9 - 10 ½ oz
ice cubes
7 oz

Трудност

лесно

Хранене за 1 glass

Натрий 60.3 mg

Протеин 6.1 g

Калории 792.7 kJ / 189.5 kcal

Мазнини 9 g

Фибри 4.6 g

Наситените мазнини 1.6 g

Въглехидрати 23.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Smoothies 13 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Margarita

10 мин.

Detox Water (Flat Belly)

25 мин.

Spring Greens

10 мин.

Coconut Chai Green Smoothie

4ч. 5 мин.

Mango Tequila Sunrise Cocktail (Diabetes)

10 мин.

Dragon Fruit Lemonade

5 мин.

Meal Replacement Shake

5 мин.

Virgin Raspberry Mojito

10 мин.

Cucumber Lemonade

10 мин.

Cashew Milk

5 мин.

Beginner's Fruity Green Smoothie

10 мин.

Fruit Smoothie

5 мин.

Покажи всичко