Green Smoothie with Orange, Mango and Apple

Green Smoothie with Orange, Mango and Apple

4.6 25 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

4 glasses

Съставки

dessert apple (approx. 3.5 oz - 4.5 oz) stem removed, quartered
1
ripe mango flesh
3 ½ oz
orange peeled and quartered, plus one thinly sliced piece of skin, no pith (approx. 2 ½ in. long)
1
fresh baby spinach
3 ½ oz
3 ½ oz fresh spinach, roughly chopped
kefir
7 oz
7 oz plain yogurt
liquid minerals (по избор)
3 ½ oz
noni juice
3 ½ oz
3 ½ oz apple juice
almonds
2 oz
water plus extra to dilute if desired
9 - 10 ½ oz
ice cubes
7 oz

Трудност

лесно

Хранене за 1 glass

Натрий 60.3 mg

Протеин 6.1 g

Калории 792.7 kJ / 189.5 kcal

Мазнини 9 g

Фибри 4.6 g

Наситените мазнини 1.6 g

Въглехидрати 23.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Smoothies 13 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Cold and Flu Tea Bombs

Cold and Flu Tea Bombs

6h 25min

Nut Milk

Nut Milk

10min

Cashew and Cacao Smoothie

Cashew and Cacao Smoothie

5min

Pineapple Spinach and Orange Juice

Pineapple Spinach and Orange Juice

10min

Vampire Juice

Vampire Juice

20min

Boosted Iced Matcha Latte

Boosted Iced Matcha Latte

5min

Super Hydrating Breakfast Drink

Super Hydrating Breakfast Drink

15min

Boosted Matcha Smoothie

Boosted Matcha Smoothie

5min

Chocolate Malted Milkshake

Chocolate Malted Milkshake

15min

Nut Milk

Nut Milk

10min

Mulled Wine

Mulled Wine

15min

Minty Vodka Lemonade (Diabetes)

Minty Vodka Lemonade (Diabetes)

10min

Покажи всичко