Green Smoothie with Orange, Mango and Apple

Green Smoothie with Orange, Mango and Apple

4.6 26 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

4 glasses

Съставки

dessert apple (approx. 3.5 oz - 4.5 oz) stem removed, quartered
1
ripe mango flesh
3 ½ oz
orange peeled and quartered, plus one thinly sliced piece of skin, no pith (approx. 2 ½ in. long)
1
fresh baby spinach
3 ½ oz
3 ½ oz fresh spinach, roughly chopped
kefir
7 oz
7 oz plain yogurt
liquid minerals (по избор)
3 ½ oz
noni juice
3 ½ oz
3 ½ oz apple juice
almonds
2 oz
water plus extra to dilute if desired
9 - 10 ½ oz
ice cubes
7 oz

Трудност

лесно

Хранене за 1 glass

Натрий 60.3 mg

Протеин 6.1 g

Калории 792.7 kJ / 189.5 kcal

Мазнини 9 g

Фибри 4.6 g

Наситените мазнини 1.6 g

Въглехидрати 23.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Smoothies 13 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Liver Detox

5 мин.

Pomegranate Mojito

10 мин.

Lychee Sorbet with Vodka

8ч. 15 мин.

Green Smoothie

10 мин.

Cold Brew Concentrate

12ч.

Fruit Juice

10 мин.

Hot Flash Cooler

10 мин.

Mulled Wine

15 мин.

Mojito

10 мин.

Minty Vodka Lemonade (Diabetes)

10 мин.

Strawberry Limeade Mocktail (Diabetes)

10 мин.

Mango Tequila Sunrise Cocktail (Diabetes)

10 мин.

Покажи всичко