Устройства и аксесоари
Artichoke and bean ragout
Подготовка 1ч.
Общо 1ч. 30 мин.
4 portions
Съставки
-
water plus extra for soaking550 g
-
lemons juice only2
-
globe artichokes (see Tips)4
-
frozen broad beans defrosted300 g
-
frozen green peas defrosted200 g
-
sugar snap peas cut into halves200 g
-
garlic cloves4
-
turnips peeled and cut into pieces (1-2 cm)270 g
-
potatoes peeled and cut into pieces (1-2 cm)270 g
-
pickling onions cut into halves4
-
unsalted butter cut into pieces60 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)2 tsp
-
white wine100 g
-
dried tarragon1 tsp
-
canned black beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining) (optional)400 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only, torn into pieces5 sprigs
-
ground black pepper to season
Трудност
средно
Хранене за 1 portion
Натрий
568 mg
Протеин
23.3 g
Калории
1818.3 kJ /
432.8 kcal
Мазнини
14.2 g
Фибри
31.6 g
Наситените мазнини
8.1 g
Въглехидрати
36.1 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Vegetarian Kitchen
87 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия
Австралия и Нова Зеландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSilverbeet quiche with oat and Parmesan crust
1ч. 15 мин.
Asparagus risotto
40 мин.
High Protein Egg Bake
20 мин.
Lentil moussaka
3ч. 30 мин.
Melanzane parmigiana
2ч. 5 мин.
Lentil and chickpea burger with tahini dressing
1ч. 30 мин.
Pierogi (Cheese dumplings)
1ч. 30 мин.
Filo spinach slice
55 мин.
Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)
20 мин.
Miso glazed eggplant (Nasu dengaku)
30 мин.
Lentil curry (dahl)
30 мин.
Warm bulgur salad with orange dressing
40 мин.