Преминете към основното съдържание Търсене
Lentil and chickpea burger with tahini dressing

Lentil and chickpea burger with tahini dressing
4.2 45 оценки
Подготовка 45 мин.
Общо 1ч. 30 мин.
8 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

Tahini
  • sesame seeds
    200 g
  • grapeseed oil
    50 g
  • sea salt
    1 pinch
Tahini dressing
  • lemon juice
    2 tbsp
  • onion salt
    1 tsp
  • honey
    1 tsp
  • soy milk
    50 g
  • granulated garlic
    1 pinch
Lentil and chickpea burgers
  • cheddar cheese cut into pieces (3-4 cm)
    100 g
  • day-old bread torn into pieces
    150 g
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    4 sprigs
  • red onion (approx. 80 g), cut into halves
    1
  • garlic clove
    1
  • dried oregano
    1 tbsp
  • mustard powder
    1 tsp
  • cayenne pepper
    1 - 2 pinches
  • olive oil plus extra for frying
    1 tbsp
  • canned lentils rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
    400 g
  • canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
    400 g
  • egg
    1
Assembly
  • bread rolls
    8
  • avocado flesh only
    1
  • Brie cheese cut into thin slices (optional)
    200 g
  • Roma tomatoes cut into slices
    1 - 2
  • cos lettuce torn into pieces
    4 leaves

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1033.4 mg
Протеин 28.8 g
Калории 3014.9 kJ / 717.8 kcal
Мазнини 40.7 g
Фибри 10 g
Наситените мазнини 11.8 g
Въглехидрати 54.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Vegetarian Kitchen 87 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Soba noodle mee goreng

4.5(185)

40 Min

Sabji (vegetable) curry

4.5(75)

30 Min

Pasta with tomato, bacon and mushroom

4.5(87)

35 Min

Warm broccoli salad with rocket pesto

4.4(16)

30 Min

Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)

4.3(41)

55 Min

Tandoori Cauliflower with red lentil dahl and raita

4.2(26)

1 Std.

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

4.2(28)

24 Std. 50 Min

Vegan bao sliders

5.0(2)

1 Std. 50 Min

Cucumber soup

4.2(27)

25 Min

Gwinganna mushroom and vegetable crêpes

4.5(6)

45 Min

Miso glazed eggplant (Nasu dengaku)

4.2(24)

30 Min

Tomato pasta with vegetables and feta

4.3(282)

30 Min

 Покажи всичко