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Quinoa-Feta-Salat
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
4 Portionen
Съставки
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft100 g
-
Frühlingszwiebeln in Stücken (3 cm)50 g
-
Feldsalat150 g
-
Schafskäse in Würfeln (ca. 1 cm)200 g
-
Oliven, schwarz, entsteint (по избор)80 g
-
Balsamico, dunkel20 g
-
natives Olivenöl60 g
-
Salz1 ¼ TL
-
Quinoa250 g
-
Wasser1200 g
-
Eier (по избор) abgewaschen4
-
rote Paprika (ca. 300 g), in Streifen (1 cm)2
-
Hähnchenbrustfilets in Stücken (ca. 1,5 cm)400 g
-
Pfeffer¼ TL
-
Paprika edelsüß½ TL
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Протеин
43 g
Калории
2978 kJ /
711 kcal
Мазнини
34 g
Фибри
11.4 g
Въглехидрати
53 g
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