Sundried tomato hommus with crackers

Sundried tomato hommus with crackers

4.5 91 оценки

Подготовка 25 мин.

Общо 1ч. 15 мин.

6 portions

Съставки

Quinoa and spelt crackers

dried thyme
½ tsp
white quinoa
100 g
spelt flour
100 g
plain flour plus extra for dusting
100 g
water
100 g
macadamia oil
50 g
linseeds (flaxseeds)
25 g
sesame seeds
45 g
salt
½ tsp

Hommus

garlic clove
1
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
400 g
sun-dried tomatoes
50 - 60 g
olive oil plus extra for drizzling
20 g
lemon juice (approx. ½ lemon)
20 g
tahini
50 g
salt
½ tsp
fresh basil leaves only, plus extra for garnishing
2 sprigs
ground black pepper
1 pinch
paprika to serve
1 pinch

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 762.1 mg

Протеин 13.6 g

Калории 2187.3 kJ / 520.7 kcal

Мазнини 27.5 g

Фибри 9.5 g

Наситените мазнини 3.6 g

Въглехидрати 50.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Dips & savoury spreads 52 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Smart snacking 8 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Vanilla protein balls

20 мин.

Cranberry chocolate snack bars

1ч. 40 мин.

Savoury herb baked ricotta

2ч. 40 мин.

Macadamia protein balls with coconut butter

40 мин.

Pancake and fruit kebabs

1ч.

Pretzels

1ч. 35 мин.

Energy breakfast bars

40 мин.

Apricot and carrot bliss balls

1ч. 20 мин.

Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream

1ч. 5 мин.

Brazilian cheese puffs

20 мин.

Steamed chocolate sponges

40 мин.

Traditional sausage rolls

50 мин.

Покажи всичко