Sundried tomato hommus with crackers

Sundried tomato hommus with crackers

4.5 93 оценки

Подготовка 25 мин.

Общо 1ч. 15 мин.

6 portions

Съставки

Quinoa and spelt crackers

dried thyme
½ tsp
white quinoa
100 g
spelt flour
100 g
plain flour plus extra for dusting
100 g
water
100 g
macadamia oil
50 g
linseeds (flaxseeds)
25 g
sesame seeds
45 g
salt
½ tsp

Hommus

garlic clove
1
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
400 g
sun-dried tomatoes
50 - 60 g
olive oil plus extra for drizzling
20 g
lemon juice (approx. ½ lemon)
20 g
tahini
50 g
salt
½ tsp
fresh basil leaves only, plus extra for garnishing
2 sprigs
ground black pepper
1 pinch
paprika to serve
1 pinch

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 762.1 mg

Протеин 13.6 g

Калории 2187.3 kJ / 520.7 kcal

Мазнини 27.5 g

Фибри 9.5 g

Наситените мазнини 3.6 g

Въглехидрати 50.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Dips & savoury spreads 52 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Smart snacking 8 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Thai chicken balls with sweet chilli dipping sauce

1ч.

Keto crackers

1ч.

Sugar-free strawberry pistachio slice

50 мин.

Parmesan cheese crisps

15 мин.

Vegie crackers

12ч. 10 мин.

Prawn spring rolls with sweet and sour sauce

1ч. 20 мин.

Flaky filo fingers

1ч. 30 мин.

Mini pad Thai frittatas

40 мин.

Curry chicken quiche

1ч. 30 мин.

Puffed quinoa, almond and honey bars

3ч. 10 мин.

Chocolate and peanut protein bombs

50 мин.

Cheeseburger sliders

2ч. 40 мин.

Покажи всичко