Sundried tomato hommus with crackers

Sundried tomato hommus with crackers

4.5 91 оценки

Подготовка 25 мин.

Общо 1ч. 15 мин.

6 portions

Съставки

Quinoa and spelt crackers

dried thyme
½ tsp
white quinoa
100 g
spelt flour
100 g
plain flour plus extra for dusting
100 g
water
100 g
macadamia oil
50 g
linseeds (flaxseeds)
25 g
sesame seeds
45 g
salt
½ tsp

Hommus

garlic clove
1
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
400 g
sun-dried tomatoes
50 - 60 g
olive oil plus extra for drizzling
20 g
lemon juice (approx. ½ lemon)
20 g
tahini
50 g
salt
½ tsp
fresh basil leaves only, plus extra for garnishing
2 sprigs
ground black pepper
1 pinch
paprika to serve
1 pinch

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 762.1 mg

Протеин 13.6 g

Калории 2187.3 kJ / 520.7 kcal

Мазнини 27.5 g

Фибри 9.5 g

Наситените мазнини 3.6 g

Въглехидрати 50.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Dips & savoury spreads 52 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Smart snacking 8 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Curry chicken quiche

1ч. 30 мин.

Gluten free sausage rolls

2ч. 5 мин.

Pre-workout chocolate chip cookie dough

2ч. 15 мин.

Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)

45 мин.

Steamed cabbage and pork dumplings

1ч. 35 мин.

Sugar-free layered lamingtons

55 мин.

Tuna sushi rolls

1ч. 25 мин.

Whipped brie with fruit and nut caramel crunch

30 мин.

Coconut and beetroot balls

40 мин.

Pre-workout nut and date bark

1ч. 15 мин.

Mini pad Thai frittatas

40 мин.

Rosemary and sea salt crackers

35 мин.

Покажи всичко