Устройства и аксесоари
Hühnerspießchen mit Erdnusssauce
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч. 30 мин.
4 Portionen
Съставки
-
Hühnerbrustfilets, mit oder ohne Haut ohne Haut, in Streifen600 g
Marinade
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Kokosmilch75 g
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20 g Ingwer, frisch, geschält, in ScheibenGalgant, frische Wurzel geschält, in Scheiben20 g
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Zitronengras, getrocknet¼ TL
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Sojasauce1 EL
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Sambal Oelek½ TL
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Koriander, gemahlen1 TL
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Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
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Honig2 TL
Erdnusssauce und Fertigstellung
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Erdnüsse, trocken geröstet, ungesalzen100 g
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Kokosmilch125 g
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Wasser125 g
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frische Ingwerwurzel (по избор) geschält, in Scheiben10 g
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½ TL Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemachtHühnersuppenwürfel (für 0,5 l)¼
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rote Currypaste2 TL
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Fischsauce2 EL
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Honig2 TL
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Erdnussöl zum Braten
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Limettensaft nach Geschmack1 - 2 EL
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Salz zum Abschmecken
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Протеин
38 g
Калории
1637 kJ /
391 kcal
Мазнини
21 g
Фибри
4 g
Въглехидрати
12 g
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