Polpette di merluzzo con salsa allo yogurt

Polpette di merluzzo con salsa allo yogurt

3.7 53 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 45 мин.

4 porzioni

Съставки

40 g di pane raffermo a pezzi (2-3 cm)
440 g acqua
½ limone preferibilmente biologico, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
4 - 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
250 g di yogurt greco bianco, non dolcificato
2 cucchiaini di sale
400 g di filetti di merluzzo a pezzi (2 cm)
1 uovo
olio extravergine di oliva q.b.

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 24 g

Калории 979 kJ / 234 kcal

Мазнини 12 g

Въглехидрати 8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Leggeri a tavola 10 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Filetti di nasello con carote arancioni e viola al timo

45 min

Crocchette di sgombro e patate

1 godz. 15 min

Crudo & cotto di salmone con zucchine marinate e zabaione salato (di Mirko Ronzoni)

2 godz. 25 min

Spada alle erbe con olive

40 min

Salmone con salsa olandese al limone, asparagi e riso

45 min

Baccalà agli agrumi e purea di cavolo romano

55 min

Salmone in crosta di mandorle con tagliatelle agli asparagi

45 min

Insalata cremosa di gamberi

35 min

Baccalà alla portoghese

1 godz. 10 min

Salmone con salsa al mango, taccole e carote

1 godz.

Baccalà al Varoma su vellutata di cavolo romano

40 min

Spiedini di mazzancolle con salsa al mango

55 min

Покажи всичко