Tabbouleh - Lebanon

5.0 1 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 2ч. 10 мин.

6 portion

Съставки

parsley, flat-leaf, fresh leaves and some stems
30 g
mint, fresh leaves only, plus extra to serve
15 gram
coriander, fresh (по избор) leaves and some stems
10 g
tomato cut into quarters and deseeded
500 g
spring onion cut into quarters
250 g
freshly squeezed lemon juice
80 g
burghul (see Tips)
50 g
extra virgin olive oil
50 g
sea salt
2 pinch
black pepper, ground
2 - 3 pinch

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 54.8 mg

Протеин 2.8 g

Калории 571 kJ / 136.5 kcal

Мазнини 8.7 g

Фибри 3.5 g

Наситените мазнини 1.3 g

Въглехидрати 14.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Taste of home - Arab Flavours & Traditions 25 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Mini Hamburgers

4ч. 5 мин.

Cypriot grain salad

45 мин.

Potatoes with Chorizo

1ч. 25 мин.

Naan Bread with Hummus

1ч. 55 мин.

Freekeh salad with pickled avocado

25ч.

Pasta with Spring Greens and Parmesan Bread Crumbs

45 мин.

Zesty Green Goddess Power Salad

20 мин.

Salmon Tartare

10 мин.

Spinach and rocket salad with cream cheese dressing

30 мин.

Buffalo Chicken Wings

1ч. 5 мин.

Aubergine and Lentil Salad

40 мин.

Irish Potato Soup

35 мин.

Покажи всичко