Chilli con tempeh

Chilli con tempeh

4.7 75 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 20 мин.

4 portions

Съставки

brown onion (approx. 150 g), cut into quarters
1
garlic cloves
3
fresh chilli deseeded if preferred
1
tempeh cut into cubes (1-2 cm)
200 g
extra virgin olive oil
50 g
canned chopped tomatoes
400 g
ground cumin
1 tsp
ground coriander
1 tsp
cinnamon quill
1
tamari
1 tbsp
mustard powder
1 tbsp
tomato paste
50 g
sea salt to taste
1 - 2 pinches
raw sugar (по избор)
1 tbsp
canned kidney beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
400 g
fresh coriander leaves to serve
3 sprigs
grated cheddar cheese to serve (optional)
100 - 150 g
sour cream to serve (see Tips)
200 g
tortillas cut into wedges and toasted (see Tips)
lime cut into wedges to serve

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1743.8 mg

Протеин 30.4 g

Калории 3633 kJ / 865 kcal

Мазнини 63.2 g

Фибри 12.3 g

Наситените мазнини 24.9 g

Въглехидрати 39 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Vegetarian Kitchen 87 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Nachos with beans and cashew sour cream

50 Min

Zucchini, corn and ricotta pancakes

1 Std. 5 Min

Ricotta, mint and zucchini lasagne

2 Std.

Amritsari dal

26 Std.

Pasta with fennel and tomato sauce

40 Min

Mushroom stroganoff

20 Min

Tempeh bolognaise

30 Min

Lentil moussaka

3 Std. 30 Min

Crispy Korean tofu

1 Std. 20 Min

Coriander pesto pizza

1 Std. 30 Min

One whole cauliflower

45 Min

Black bean enchiladas

1 Std. 20 Min

Покажи всичко