Oatcakes with Moroccan hommus

Oatcakes with Moroccan hommus

4.4 25 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 50 мин.

6 portions

Съставки

Oatcakes

unsalted butter cut into pieces (4-5 cm)
30 g
water
70 g
sea salt
½ tsp
raw sugar
1 tbsp
rolled oats
180 g
bicarbonate of soda
¼ tsp

Harissa

fresh red chillies cut into pieces
150 g
boiling water
600 g
cumin seeds
2 ½ tsp
coriander seeds
2 tsp
garlic cloves
5
extra virgin olive oil
40 g
salt
1 tsp

Moroccan hommus

garlic cloves
2
extra virgin olive oil
2 tbsp
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
400 g
water
2 tbsp
lime juice (approx. 1 lime)
2 tbsp
tahini (see Tips)
1 tbsp
sea salt
½ tsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 937.7 mg

Протеин 27.9 g

Калории 5021.3 kJ / 1195.5 kcal

Мазнини 72.7 g

Фибри 32.3 g

Наситените мазнини 3.8 g

Въглехидрати 92.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Vegetarian Kitchen 87 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Mini chicken kyivs

45 мин.

Tuna sushi rolls

1ч. 25 мин.

Sugar-free strawberry pistachio slice

50 мин.

Meatballs with chilli cheese potatoes

1ч.

I love U fruit and seed bars

35 мин.

Muffin pan chorizo frittatas

30 мин.

Classic Flammkuchen

1ч.

Baked broccoli bites with tofu mayonnaise

55 мин.

Savoury semolina

15 мин.

Cauliflower and fennel nuggets with ajvar

1ч. 35 мин.

Pre-workout nut and date bark

1ч. 15 мин.

Raspberry crumble bars

40 мин.

Покажи всичко