Устройства и аксесоари
Eggplant with burghul
Подготовка 10 мин.
Общо 55 мин.
4 portions
Съставки
-
fine burghul300 g
-
water1000 g
-
garlic cloves2
-
lemon zest only, no white pith1
-
spring onions/shallots trimmed, white part cut into pieces; green part cut into thin slices4
-
soy sauce40 g
-
mirin1 tbsp
-
sesame oil1 tbsp
-
rice wine vinegar2 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
raw sugar1 tsp
-
sambal oelek (see Tips)1 - 2 tsp
-
fresh basil leaves6 sprigs
-
fresh mint leaves6 sprigs
-
pumpkin seeds roasted (see Tips)40 g
-
roasted pine nuts80 g
-
eggplant cut into thin slices (approx. 5 mm)500 g
-
olive oil for drizzling
-
sea salt1 - 2 tsp
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
1852.5 mg
Протеин
15.6 g
Калории
2353.3 kJ /
560.3 kcal
Мазнини
27.9 g
Фибри
14.8 g
Наситените мазнини
3.1 g
Въглехидрати
55.5 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Vegetarian Kitchen
87 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия
Австралия и Нова Зеландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоMushroom risotto
30 мин.
Broccoli and three cheese pasta bake
40 мин.
Feta, spinach and potato frittata
1ч.
Lentil bolognese
30 мин.
Tomato and lentil dahl
35 мин.
Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist
1ч. 40 мин.
Pasta with tomato, bacon and mushroom
35 мин.
Pulse and pumpkin curry
30 мин.
Sweet potato lentil pie
50 мин.
Zucchini, lentil and coconut stew
30 мин.
Sweet potato frittata with coriander chilli sauce
1ч. 35 мин.
Mushroom stroganoff
20 мин.