Устройства и аксесоари
Honey ginger tofu with greens
Подготовка 25 мин.
Общо 2ч. 25 мин.
4 portions
Съставки
Wakame gomasio
-
unhulled sesame seeds50 g
-
black sesame seeds50 g
-
wakame flakes (see Tips)2 tbsp
-
Celtic sea salt (see Tips)1 tsp
Honey ginger tofu
-
firm tofu cut into thick slices (1.5 cm)700 - 750 g
-
piece fresh ginger peeled5 cm
-
garlic cloves2
-
rice wine vinegar30 g
-
tamari sauce50 g
-
honey50 g
-
mirin40 g
-
Sriracha to taste1 - 2 tsp
-
sesame oil plus extra for frying2 tsp
Greens
-
water500 g
-
broccolini stems only, trimmed and cut into pieces (10 cm); florets reserved separately1 bunch
-
bok choy stems only, cut into pieces (10 cm); leaves reserved separately1 bunch
-
red onion cut into slices (5 mm)50 g
-
sugar snap peas cut into halves100 g
-
fresh red chilli cut into thin slices (optional)1
-
fried shallots for garnishing
-
sesame seeds for garnishing
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
1643.3 mg
Протеин
35.6 g
Калории
2392 kJ /
569.5 kcal
Мазнини
34.7 g
Фибри
15.3 g
Наситените мазнини
4.3 g
Въглехидрати
22.2 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Vegetarian Kitchen
87 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия
Австралия и Нова Зеландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоHarissa eggplant, tomato and halloumi
50 мин.
Sweet potato and grain salad
1ч. 30 мин.
Cauliflower tacos with chipotle sauce
3ч. 45 мин.
Vegan walnut and black bean burger
4ч. 40 мин.
Black bean enchiladas
1ч. 20 мин.
Warm broccoli salad with rocket pesto
30 мин.
Ancho chilli bean bowl
1ч.
Vegan burgers
45 мин.
Filo spinach slice
55 мин.
Bean ratatouille with halloumi
30 мин.
Chilli chutney quesadillas
1ч.
Soba noodle and tofu salad
35 мин.