Insalatona di fagiolini, tonno e uova

Insalatona di fagiolini, tonno e uova

4.7 45 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 porzioni

Съставки

40 g olio extravergine di oliva
2 uova
400 g di fagiolini verdi freschi confezionati già spuntati
200 g di carote a rondelle (1 cm)
400 g acqua
180 g di tonno in scatola al naturale sgocciolato
125 g di mais dolce in scatola sgocciolato
200 g di pomodori datterino a metà
200 g di Feta a pezzi (1-2 cm)
1 pizzico di sale
400 g di panini (100 g per persona)

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 35.6 g

Калории 2966 kJ / 709 kcal

Мазнини 28.9 g

Фибри 9 g

Въглехидрати 81.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

È pronto! a tavola 11 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Straccetti di seitan ai funghi

30 мин.

Croque Madame

3ч. 30 мин.

Crocchette di riso al forno

1ч. 35 мин.

Baccalà alla veneziana con polenta

1ч. 45 мин.

Mini strüdel salati al porro e salmone

1ч. 20 мин.

Minestra di verdure e ceci con chorizo

30 мин.

Veg-burger (vegan)

1ч. 10 мин.

Frittata semplice (senza uova)

50 мин.

Fish burger

2ч. 55 мин.

Pane ai semi, con avocado e uova in camicia

3ч.

Polpette di pane

30 мин.

Pasta al farro cremosa con asparagi e fragole

25 мин.

Покажи всичко