Устройства и аксесоари
Insalatona di fagiolini, tonno e uova
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 porzioni
Съставки
-
40 g olio extravergine di oliva
-
2 uova
-
400 g di fagiolini verdi freschi confezionati già spuntati
-
200 g di carote a rondelle (1 cm)
-
400 g di acqua
-
180 g di tonno in scatola al naturale sgocciolato
-
125 g di mais dolce in scatola sgocciolato
-
200 g di pomodori datterino a metà
-
200 g di Feta a pezzi (1-2 cm)
-
1 pizzico di sale
-
400 g di panini (100 g per persona)
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Протеин
35.6 g
Калории
2966 kJ /
709 kcal
Мазнини
28.9 g
Фибри
9 g
Въглехидрати
81.7 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
È pronto! a tavola
11 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоCocottine uova, piselli e prosciutto
30 мин.
Rotolo di frittata
45 мин.
Tortino di lenticchie
1ч.
Crespelle con radicchio e noci
2ч.
Uova barzotte su purea di sedano rapa con bacon croccante
45 мин.
Paella di pesce con bulgur
1ч.
Frittata di pasta avanzata
25 мин.
Straccetti di seitan ai funghi
30 мин.
Frittata di asparagi e frutta secca
1ч.
Spirali di frittata arlecchino
2ч. 30 мин.
Polpette di pane e seitan con cipolle stufate
55 мин.
Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini
40 мин.