Insalatona di fagiolini, tonno e uova

Insalatona di fagiolini, tonno e uova

4.8 48 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 porzioni

Съставки

40 g olio extravergine di oliva
2 uova
400 g di fagiolini verdi freschi confezionati già spuntati
200 g di carote a rondelle (1 cm)
400 g acqua
180 g di tonno in scatola al naturale sgocciolato
125 g di mais dolce in scatola sgocciolato
200 g di pomodori datterino a metà
200 g di Feta a pezzi (1-2 cm)
1 pizzico di sale
400 g di panini (100 g per persona)

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 35.6 g

Калории 2966 kJ / 709 kcal

Мазнини 28.9 g

Фибри 9 g

Въглехидрати 81.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

È pronto! a tavola 11 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Uova barzotte su purea di sedano rapa con bacon croccante

45 мин.

Cous cous magrebino

1ч.

Chili di seitan (vegan)

30 мин.

Arancini di riso vegetariani

2ч. 5 мин.

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

50 мин.

Cous cous di verdure e gamberi

45 мин.

Stufato di gombo e carne (Bamia)

Няма оценки

Lumachine farcite

45 мин.

Omini di pomodori

1ч.

Burger di tacchino e insalata di patate

55 мин.

Crema di zucchine con filetti di sogliola

40 мин.

Grano con crema di cavolfiore e prosciutto

40 мин.

Покажи всичко