Riso con gamberi e verdure

Riso con gamberi e verdure

3.3 63 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 30 мин.

4 porzioni

Съставки

800 g acqua
1 cucchiaio olio extravergine di oliva q.b. per condire
2 cucchiaini di sale
200 g di zucchine a rondelle (0.5 cm)
400 g di cimette di cavolfiore ridotte in piccole dimensioni (peso netto)
450 g di gamberetti sgusciati surgelati
320 g di riso basmati (cottura 18-20 minuti)
1 cucchiaino di prezzemolo secco

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 1846.7 mg

Протеин 23.4 g

Калории 1819.3 kJ / 434.8 kcal

Мазнини 5.3 g

Фибри 3.6 g

Наситените мазнини 1.1 g

Въглехидрати 71.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Oggi... riso! 10 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Straccetti di seitan ai funghi

30 мин.

Croque Madame

3ч. 30 мин.

Crocchette di riso al forno

1ч. 35 мин.

Baccalà alla veneziana con polenta

1ч. 45 мин.

Mini strüdel salati al porro e salmone

1ч. 20 мин.

Minestra di verdure e ceci con chorizo

30 мин.

Veg-burger (vegan)

1ч. 10 мин.

Frittata semplice (senza uova)

50 мин.

Fish burger

2ч. 55 мин.

Pane ai semi, con avocado e uova in camicia

3ч.

Polpette di pane

30 мин.

Pasta al farro cremosa con asparagi e fragole

25 мин.

Покажи всичко