Riso con gamberi e verdure

Riso con gamberi e verdure

3.3 63 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 30 мин.

4 porzioni

Съставки

800 g acqua
1 cucchiaio olio extravergine di oliva q.b. per condire
2 cucchiaini di sale
200 g di zucchine a rondelle (0.5 cm)
400 g di cimette di cavolfiore ridotte in piccole dimensioni (peso netto)
450 g di gamberetti sgusciati surgelati
320 g di riso basmati (cottura 18-20 minuti)
1 cucchiaino di prezzemolo secco

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 1846.7 mg

Протеин 23.4 g

Калории 1819.3 kJ / 434.8 kcal

Мазнини 5.3 g

Фибри 3.6 g

Наситените мазнини 1.1 g

Въглехидрати 71.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Oggi... riso! 10 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Calzoni fritti napoletani

2ч. 30 мин.

Insalata di bulgur con ceci, pomodorini, fagiolini e cipollotti

50 мин.

Baccalà alla veneziana con polenta

1ч. 45 мин.

Verdure al curry

1ч.

Pane ai semi, con avocado e uova in camicia

3ч.

Minestra di verdure e ceci con chorizo

30 мин.

Frittata di pasta avanzata

25 мин.

Arancini di riso vegetariani

2ч. 5 мин.

Rotolo di pollo e speck con salsa al cipollotto

1ч. 30 мин.

Seitan con crema di ceci (vegan)

1ч. 20 мин.

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

50 мин.

Insalata di riso alle erbe, fave e calamari

Няма оценки

Покажи всичко