Riso con gamberi e verdure

Riso con gamberi e verdure

3.4 56 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 30 мин.

4 porzioni

Съставки

800 g di acqua
1 cucchiaio olio extravergine di oliva q.b. per condire
2 cucchiaini di sale
200 g di zucchine a rondelle (0.5 cm)
400 g di cimette di cavolfiore ridotte in piccole dimensioni (peso netto)
450 g di gamberetti sgusciati surgelati
320 g di riso basmati (cottura 18-20 minuti)
1 cucchiaino di prezzemolo secco

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 1846.7 mg

Протеин 23.4 g

Калории 1819.3 kJ / 434.8 kcal

Мазнини 5.3 g

Фибри 3.6 g

Наситените мазнини 1.1 g

Въглехидрати 71.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Oggi... riso! 10 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Noodles vegetariani

35 мин.

Zuppa di lenticchie con patate dolci e pasta

35 мин.

Pappa di pomodoro e uova (tumatica e euv)

40 мин.

Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini

40 мин.

Baguette ripiene

5ч.

Formaggio indiano con crema di spinaci (Saag Paneer)

13ч.

Pollo alla paprika con riso venere

30 мин.

Ficelles picardes

1ч. 25 мин.

Cous cous veloce con verdure crude

20 мин.

Spiedini di seitan e verdure

50 мин.

Frittata semplice (senza uova)

50 мин.

Paella di pesce con bulgur

1ч.

Покажи всичко