Indiferent dacă vă antrenați pentru un maraton de 5 km sau pentru unul complet, aceste rețete vă vin în ajutor pentru un plus de energie.
Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine
1小时
Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole
5小时 15 分钟
Fettucine cu roșii și crevete
50 分钟
Caserolă cu rață și legume
1小时
Paste cu brânză, chorizo și gogoșari
1小时 15 分钟
Brioșe cu ciocolată și cireșe
1小时 45 分钟
Shake proteic cu cafea
5 分钟
Bile proteice cu migdale și nuci pecan
10 分钟
Bile proteice Tort de morcovi
15 分钟
