难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 110 g cafea, fiartă, răcită
- 110 g lapte degresat
- 25 g migdale, nedescojite
- 1 banană coaptă, bucăți
- 1 lingură cacao pudră, neîndulcită
- 4 - 5 cuburi de gheață
- 1 lingură pudră proteică din zer, cu aromă de vanilie
- 营养价值
- 每 1 porție
- 热量
- 1643 kJ / 393 kcal
- 蛋白质
- 24 g
- 碳水化合物
- 30 g
- 脂肪
- 18 g
其他推荐食谱
显示所有
Suc de lămâie și pătrunjel
5 min
Ciocolată caldă cu brandy
15min
Limonadă detox (Abdomen plat)
25 min
Milkshake Banana Split
30 min
Shake de fructe de pădure
20 min
Ceai rusesc
Nessuna valutazione
Suc detoxifiant pentru ficat
5 min
Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric
10 min
Iaurt de băut Stracciatella
12 Std.
Lapte de migdale vegan
8j 40 menit
Suc pentru digestie
10 min
Suc pentru imunitate
10 min