难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 110 g cafea, fiartă, răcită
- 110 g lapte degresat
- 25 g migdale, nedescojite
- 1 banană coaptă, bucăți
- 1 lingură cacao pudră, neîndulcită
- 4 - 5 cuburi de gheață
- 1 lingură pudră proteică din zer, cu aromă de vanilie
- 营养价值
- 每 1 porție
- 热量
- 1643 kJ / 393 kcal
- 蛋白质
- 24 g
- 碳水化合物
- 30 g
- 脂肪
- 18 g
其他推荐食谱
显示所有
Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete
5 Min
Vin fiert
30 Min
Smoothie
5 Min
Suc jamaican de morcovi
15 分钟
Suc pentru digestie
10 Min
Sunrise Margarita (fără alcool)
无评分
Spumă de căpșuni și frișcă
5 Min
Cappuccino Milkshake
10 Min
Suc de lămâie și pătrunjel
5 Min
Lassi de cocos
5 Min
Smoothie cu mango și ananas
10 Min
Sirop de Lemon grass și ghimbir
无评分