难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 100 - 120 g morcovi, bucăți (2 cm), după gust
- 3 curmale Medjool, fără sâmburi, jumătăți
- 4 caise deshidratate, fără sâmburi
- 2 linguri compot de mere (neîndulcit)
- 2 linguri sirop de arțar
- 1 linguriță extract natural de vanilie
- 80 g fulgi de ovăz
- 30 g făină de cocos
- ½ linguriță scorțișoară măcinată
- ¼ linguriță nucșoară măcinată
- ¼ linguriță ghimbir măcinat
- 10 - 20 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită, pentru acoperit bilele proteice
- 营养价值
- 每 1 bucată
- 热量
- 369.7 kJ / 88.4 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 17.2 g
- 脂肪
- 1.7 g
- 饱和脂肪
- 1.2 g
- 纤维
- 3 g
- 钠
- 12.9 mg
其他推荐食谱
显示所有Castane la Varoma
55min
Colțunași cu varză și carne de porc, la aburi
1 godz. 35 min
Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete
5 min
Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon
1h 50min
Sandvișuri clasice cu ouă și creson
35 min
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4 Std. 15 Min
Rulouri lipicioase
3 Std. 45 Min
Ouă umplute
55min
Covrigi de casă (Pretzels)
1 godz. 35 min
Batoane de cereale cu măr și arahide
50 Min
Tartă picantă cu ton, ouă și capere
1 godz. 10 min
Biscuiți cu ierburi aromate și parmezan
1 godz. 35 min