ŚNIADANIE

Przedstawiamy śniadaniowe menu o niskim indeksie glikemicznym (IG). Potrawy te będą szczególnie wartościowe dla osób z cukrzycą, ale także dbających o dietę, czy uprawiających sport. Udanego dnia!

Placki z mąki kokosowej

Placki z mąki kokosowej

30 phút

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

45 phút

Dwukolorowy koktajl z rzodkiewek

Dwukolorowy koktajl z rzodkiewek

15 phút

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

35 phút

Jajka faszerowane brokułami i kiełkami

Jajka faszerowane brokułami i kiełkami

55 phút

Bułeczki orkiszowe

Bułeczki orkiszowe

2h 30 phút

Hummus z domowym tahini

Hummus z domowym tahini

25 phút

Siemianka

Siemianka

20 phút

Migdałowy pudding z chia

Migdałowy pudding z chia

15 phút

Soczysty filet z indyka na kanapki

Soczysty filet z indyka na kanapki

16h

Pasta z cukinii i soczewicy

Pasta z cukinii i soczewicy

1h 10 phút

Pieczarki zapiekane z kozim serem

Pieczarki zapiekane z kozim serem

50 phút