Hummus z domowym tahini

4.8 2.0K đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 25 phút

4 porcje

Nguyên liệu

Tahini

50 g ziaren sezamu
30 g oleju słonecznikowego

Hummus

240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej, zalewę zachować
50 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do polania hummusu
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 ząbek czosnku
½ łyżeczki soli
¼ - ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego (không bắt buộc)
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 420 mg

Chất đạm 6.5 g

Calo 1386.7 kJ / 331.4 kcal

Chất béo 27.6 g

Chất xơ 5.3 g

Chất béo bão hòa 3.5 g

Carbohydrate 17.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Công thức
Ba Lan

LEKKIE KOLACJE III 20 Công thức
Ba Lan

PROSTE POMYSŁY 214 Công thức
Ba Lan

ŚNIADANIE 12 Công thức
Ba Lan

Twoje Cookidoo® - Gospodarz roku 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Masło czosnkowo-ziołowe

5 phút

Tzatziki

15 phút

Włoskie masło ziołowe

5 phút

Karkówka marynowana z grilla

3h 20 phút

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 phút

Sos czosnkowy

5 phút

Marynata grillowa

10 phút

Masło pomidorowo-czosnkowe

10 phút

Marynata jogurtowa z curry do kurczaka

5 phút

Masło z boczkiem i cebulką

55 phút

Masło z suszonymi pomidorami, bazylią i parmezanem

10 phút

Sos ranczerski

2h 15 phút

Hiển thị tất cả