Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Hummus z domowym tahini
4.8 2.0K đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 porcje
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Tahini
  • 50 g ziaren sezamu
  • 30 g oleju słonecznikowego
Hummus
  • 240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej, zalewę zachować
  • 50 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do polania hummusu
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 ząbek czosnku
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ - ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego (không bắt buộc)
  • natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 420 mg
Chất đạm 6.5 g
Calo 1386.7 kJ / 331.4 kcal
Chất béo 27.6 g
Chất xơ 5.3 g
Chất béo bão hòa 3.5 g
Carbohydrate 17.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Công thức
Ba Lan
LEKKIE KOLACJE III 20 Công thức
Ba Lan
PROSTE POMYSŁY 214 Công thức
Ba Lan
ŚNIADANIE 12 Công thức
Ba Lan
Twoje Cookidoo® - Gospodarz roku 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Masło ziołowe

4.8(54)

15 dk

Pasta kanapkowa z bobu

4.2(64)

45 dk

Tzatziki

4.7(2.1K)

15 dk

Dressing jogurtowo-pomarańczowy z makiem

4.7(40)

10 dk

Pasta karczochowa

4.6(66)

5 dk

Kremowy serek z jogurtu marynowany w oliwie

4.1(13)

12sa 15 dk

Pâté z wędzonego pstrąga

4.7(111)

1sa 20 dk

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

3.3(28)

1sa

Pâté z kurzych wątróbek

4.6(103)

3sa 30 dk

Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem

4.8(1.7K)

1sa

Pasta z oliwek i orzechów

3.7(3)

10 dk

Sos pomidorowy z soczewicą (ragù)

4.9(25)

1sa 5 dk

 Hiển thị tất cả