Pasta z cukinii i soczewicy

Pasta z cukinii i soczewicy

3.9 60 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
6 porcji

Nguyên liệu

  • 200 g cukinii pokrojonej na kawałki
  • 2 - 3 ząbki czosnku
  • ½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w plastry
  • 2 gałązki rozmarynu, świeżego tylko liście
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 100 g zielonej soczewicy, suszonej
  • 500 g wody
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 20 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, pokrojonych na kawałki

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 597.3 mg
Chất đạm 5.1 g
Calo 488.5 kJ / 116.8 kcal
Chất béo 4.9 g
Chất xơ 2.7 g
Chất béo bão hòa 0.7 g
Carbohydrate 14.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả