Overnight oats de maçã, canela e mel
TM5 TM31 TM6

Overnight oats de maçã, canela e mel

4.6 (18 ratings)

Ingrediente

  • 40 g amêndoa c/ pele
  • 30 g tâmaras s/ caroço
  • 450 g água, mais q.b. p/ demolhar
  • 200 g flocos de aveia
  • 200 g maçã reineta cortada em pedaços
  • 40 g mel
  • 1 limão (raspa e sumo)
  • Canela em pó q.b. p/ polvilhar

Valori nutritive
per 1 dose
Calorii
898 kJ / 215 kcal
Proteine
6 g
Carbohidrați
34 g
Grăsimi
6 g
Fibre
4 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate