Spočítali jsme to za vás! S recepty na hlavní jídla do 500 kalorií bude hubnutí o poznání snadnější. Ochutnejte lákavě barevnou a lahodně chutnou paprikovou omeletu s kukuřično-rajčatovou salsou nebo kuřecí pilaf a poznáte, že dietou se lze i projíst.
Avokádová polévka s krevetami
20 min.
Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem
40 min.
Rajčatovo-fazolový salát
30 min.
Čekanka s mletým masem, rýží a rajčatovou omáčkou
1h
Kuřecí pilaf se zeleninou a mandlemi
45 min.
Losos se zeleninou a kuskusem
40 min.
Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou
1h
Krůta na pomerančích s bramborami a kedlubnami
40 min.
Papriková omeleta s kukuřično-rajčatovou salsou
40 min.
Vepřová panenka s celerovým pyré a kaparovo-citrónovou omáčkou
40 min.
Houskové knedlíky s pórkovo-houbovým ragú
55 min.
