Ίσως, είναι η κατάλληλη στιγμή να ξεκινήσουμε μία πιο προσεγμένη διατροφή με έξυπνους συνδυασμούς τροφίμων, λιγότερες θερμίδες και με μπόλικη νοστιμιά! Εξάλλου, το να προσέχουμε τις θερμίδες μας και να μπούμε σε πρόγραμμα δίαιτας, δε σημαίνει ότι θα μας στερήσει τη γεύση. Ειδικά με το Thermomix, όπου μπορούμε να φτιάχνουμε υγιεινά γεύματα, όλα κάτω από 500 θερμίδες και να είναι απολαυστικά μέχρι την τελευταία μπουκιά!
Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο
1j
Ουγγρική μανιταρόσουπα
30 menit
Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα
40 menit
Φρυγανισμένο ψωμί με χαλλούμι και σαλάτα από παντζάρι
40 menit
Σαλάτα με ψητές μελιτζάνες και ντρέσινγκ από ταχίνι
45 menit
Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών
45 menit
Ριζότο με παντζάρια
35 menit
Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο
35 menit
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1j 20 menit
Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)
30 menit
Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι
20 menit
Υγιεινά μπιφτέκια γαλοπούλας με τζατζίκι
40 menit
Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας
1j 35 menit
Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια
45 menit
