Perangkat & Aksesori
Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια
Persiapan 25 menit
Total 45 menit
4 μερίδες
Bahan-bahan
-
κόκκινο κρεμμύδι (περίπου 90 γρ.), κομμένο στη μέση½
-
μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο μόνο τα φύλλα2 κλωνάρια
-
ξίδι μηλίτη2 κ.γλ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο100 γρ.
-
χυμό λεμονιού (από περίπου 1 λεμόνι)40 γρ.
-
βασιλικό, φρέσκo (περίπου 10 γρ.), μόνο τα φύλλα8 κλωνάρια
-
αμύγδαλα, φιλέ25 γρ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¼ κ.γλ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
νερό500 γρ.
-
γλυκοπατάτες ξεφλουδισμένες, σε κομμάτια (2-3 εκ.)500 γρ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 - 2 πρέζες
-
κύμινο, αλεσμένο1 κ.γλ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα ξεπλυμένα, στραγγισμένα (περίπου 250 γρ. καθαρό βάρος)400 γρ.
-
ρόκα60 γρ.
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 μερίδα
Protein
8.8 g
Kalori
1824 kJ /
434.3 kcal
Lemak
30.2 g
Serat
8.8 g
Karbohidrat
27.8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Υγιεινές Συνταγές
14 Resep
Internasional
Internasional
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaΚινέζικο stir-fry λαχανικών
25 menit
Πατάτες baby στον ατμό με φρέσκα βότανα και σκόρδο
50 menit
Ρύζι στο Varoma με λαχανικά και σάλτσα teriyaki
50 menit
Μεσογειακό ρύζι με ντομάτα
40 menit
Φαλάφελ
Tanpa peringkat
Μανιτάρια κρασάτα
30 menit
Δέσμες από φασολάκια, πατάτες και βούτυρο αρωματισμένο με θυμάρι
50 menit
Πιλάφι με καρότα, πιπεριές και φιστίκια Αιγίνης
1j
Άλειμμα τυριών με μυρωδικά
1j 10 menit
Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο
Tanpa peringkat
Πατάτες και κολοκυθάκια στο φούρνο με σάλτσα ντομάτας και τυριά
Tanpa peringkat
Καστανό ρύζι με σπανάκι και φέτα
1j 20 menit