Perangkat & Aksesori
Φρυγανισμένο ψωμί με χαλλούμι και σαλάτα από παντζάρι
Persiapan 10 menit
Total 40 menit
4 μερίδες
Bahan-bahan
Ξεφλούδισμα λαχανικών
-
παντζάρια με τη φλούδα, κομμένα στα 4 (βλ. συμβουλή)500 γρ.
-
παστινάκι (parsnip) με τη φλούδα, σε κομμάτια (περίπου 5 εκ.) (βλ. συμβουλή)200 γρ.
-
νερό600 γρ.
Παντζαροσαλάτα
-
νερό600 γρ.
-
χαλλούμι σε φέτες (πάχους περίπου 2 εκ.), και μετά κομμένες σε τρίγωνα κομμάτια400 γρ.
-
ελαιόλαδο για το τηγάνισμα1 κ.σ.
-
καρύδια, χωρίς κέλυφος30 γρ.
-
άνηθο, φρέσκο μόνο τα φύλλα10 γρ.
-
κρεμμύδι60 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο1 - 2
-
220 - 250 γρ. γιαούρτιστραγγιστό γιαούρτι220 - 250 γρ.
-
χυμό λεμονιού (½ μονάδα περίπου)10 γρ.
-
λευκό ξίδι1 - 2 κ.σ.
-
χρένο, αλεσμένο, έτοιμο (από βαζάκι) (horseradish)1 - 2 κ.γλ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
πιπέρι, αλεσμένο¼ - ½ κ.γλ.
-
ψωμί ολικής αλέσεως σε φέτες, φρυγανισμένο, για το σερβίρισμα
-
ρόκα για το γαρνίρισμα
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 μερίδα
Natrium
1349.3 mg
Protein
23.7 g
Kalori
2090.9 kJ /
499.7 kcal
Lemak
30 g
Serat
7 g
Lemak Jenuh
15.9 g
Karbohidrat
36.8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Υγιεινές Συνταγές
14 Resep
Internasional
Internasional
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaΠατατοσαλάτα
40 menit
Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι
10 menit
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο
1j
Φέτα marshmallow
26j
Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα
10 menit
Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"
Tanpa peringkat
Σαλάτα με παντζάρι
10 menit
Μάφιν ομελέτας
30 menit
Φάβα παραδοσιακή
50 menit
Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών
2j 20 menit
Μελιτζανοσαλάτα
1j
Ντάκος κρητικός
Tanpa peringkat