Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 100 g de banane
- 200 g d'eau
- 60 g de kiwi, épluchés
- 100 g de poires, en morceaux (2-3 cm)
- 20 g de flocons d'avoine
- 1 c. à café de graines de chia
- 2 dattes dénoyautées
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 632 kJ / 151 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbohidrat
- 30 g
- Lemak
- 3 g
- Serat
- 7 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Milkshake sans lactose
Tanpa peringkat
Lait d'amandes au thé matcha
10 min
Liqueur de noisettes au caramel
20 min
Jus détox pomme et poire
10 min
Green Smoothie
5 Min
Chocolat chaud des Incas
40min
Chocolat chaud au caramel et au whisky
25 Min
Citron chaud
10 min
Poudre pour thé Chai
15 Min
Cocktail Bellini
5 Min
Smoothie à la mangue
5 Min
Verdure printanière
10 min