Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 100 g de banane
- 200 g d'eau
- 60 g de kiwi, épluchés
- 100 g de poires, en morceaux (2-3 cm)
- 20 g de flocons d'avoine
- 1 c. à café de graines de chia
- 2 dattes dénoyautées
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 632 kJ / 151 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbohidrat
- 30 g
- Lemak
- 3 g
- Serat
- 7 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Smoothie
5 Min
Chocolat chaud
10 Min
Chocolat chaud
10 Min
Citronnade
5 Min
Nectar de fruits
10 Min
Chocolat chaud italien
10 Min
Frappuccino
5 Min
Margarita
10 Min
Lassi à la mangue
5 Min
Chocolat chaud sur bâtonnet
1 Std. 20 Min
Milkshake à la fraise
5 Min
Daiquiri aux fraises
10 Min