Οι τροφές με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη αυξάνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα πιο αργά, κάνοντάς σας να αισθάνεστε πιο χορτάτοι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Είναι κατάλληλες για διαβητικούς και για όσους θέλουν να διατηρούν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους υπό έλεγχο. Με το Thermomix®, είναι εύκολο να φτιάξετε νόστιμα και χορταστικά γεύματα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, όπως αυτά που προτείνουμε σε αυτή τη συλλογή.
Πικάντικοι καροτοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού
1óra 30p
Πικάντικο κοτόπουλο Καραϊβικής με πουρέ γλυκοπατάτας και λαχανικά
3óra 10p
Χορτοφαγικά μπιφτέκια με φακές, μανιτάρια και ξηρούς καρπούς
1óra 30p
Ομελέτα με μπρόκολο και ζαμπόν
35p
Κεφτεδάκια με τζατζίκι (χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες)
30p
Χοιρινό και φασόλια γιαχνί (συνταγή από τον αμερικάνικο Νότο)
40p
Σουφλέ με κολοκυθάκια
45p
Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη
40p
Μπουκίτσες από παγωμένο γιαούρτι με φράουλες και ροδάκινα
2óra 20p
