Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 γρ. μπρόκολο, σε μπουκετάκια, κομμένα στη μέση
- 100 γρ. ζαμπόν, ψητό, σε λωρίδες
- 50 γρ. καρύδια, κομμένα στη μέση
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 100 γρ. τυρί γραβιέρα, σε κομμάτια
- 5 αυγά
- 30 γρ. γάλα
- ½ κ.γλ. αλάτι
- ¼ κ.γλ. πιπέρι, αλεσμένο
- ¼ κ.γλ. αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)
- 500 γρ. νερό
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 κομμάτι
- Kalória
- 1344 kJ / 321 kcal
- Fehérje
- 24 g
- Szénhidrát
- 3 g
- Zsír
- 23 g
- Rost
- 1.5 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Κουλούρι Θεσσαλονίκης
50 min
Ψωμί ολικής του τοστ
1 Std.
Μάφινς μήλου με κανέλα
35 Min
Σοκολατένια γκρανόλα
50 min
Βάφλες
25 dk
Pancakes με μπανάνα
15 Min
Μπισκότα γεμιστά
1 Std. 10 Min
Κλασσικό αγγλικό πρωινό σε μάφιν-σουφλέ
35 Min
Πασχαλινά κουλουράκια
50 min
Δυναμωτικό πόριτζ
Nincs értékelés
Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη
Nincs értékelés
Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό
20 Min