Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

4.7 6 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

4 porții

Összetevők

căpșune
350 g
zahăr brun (választható) (vezi recomandarea)
30 g
cuburi de gheață
180 g
semințe de chia
20 g
nucă de cocos rasă
20 g
iaurt de soia simplu sau cu aromă de vanilie ori cocos
250 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Nátrium 16 mg

Fehérje 4 g

Kalória 578 kJ / 138 kcal

Zsír 5 g

Rost 4.5 g

Telített zsír 3 g

Szénhidrát 14 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Mâncăm sănătos 10 Recept
Nemzetközi

Mâncăm verde! 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Smoothie cu matcha și afine

5 Min

Nectar de fructe

10 Min

Portocală arsă

Keine Bewertungen

Limonadă de căpșune

10 Min

Suc de mere și pere

10 Min

Smoothie verde

10 Min

Lapte de migdale

10 Min

Milkshake cu mango

10 Min

Smoothie tropical cu căpșune

5 Min

Ceai verde cu portocală și mirodenii

15 Min

Suc detoxifiant pentru ficat

5 Min

Limonadă cremoasă cu turmeric și ghimbir

5 Min

Összes megjelenítése