Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

4.7 6 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

4 porții

Összetevők

căpșune
350 g
zahăr brun (választható) (vezi recomandarea)
30 g
cuburi de gheață
180 g
semințe de chia
20 g
nucă de cocos rasă
20 g
iaurt de soia simplu sau cu aromă de vanilie ori cocos
250 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Nátrium 16 mg

Fehérje 4 g

Kalória 578 kJ / 138 kcal

Zsír 5 g

Rost 4.5 g

Telített zsír 3 g

Szénhidrát 14 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Mâncăm sănătos 10 Recept
Nemzetközi

Mâncăm verde! 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Smoothie cu matcha și afine

5p

Nectar de fructe

10p

Portocală arsă

Nincs értékelés

Limonadă de căpșune

10p

Suc de mere și pere

10p

Smoothie verde

10p

Lapte de migdale

10p

Milkshake cu mango

10p

Smoothie tropical cu căpșune

5p

Ceai verde cu portocală și mirodenii

15p

Suc detoxifiant pentru ficat

5p

Limonadă cremoasă cu turmeric și ghimbir

5p

Összes megjelenítése