Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

4.7 6 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

4 porții

Összetevők

căpșune
350 g
zahăr brun (választható) (vezi recomandarea)
30 g
cuburi de gheață
180 g
semințe de chia
20 g
nucă de cocos rasă
20 g
iaurt de soia simplu sau cu aromă de vanilie ori cocos
250 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Nátrium 16 mg

Fehérje 4 g

Kalória 578 kJ / 138 kcal

Zsír 5 g

Rost 4.5 g

Telített zsír 3 g

Szénhidrát 14 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Mâncăm sănătos 10 Recept
Nemzetközi

Mâncăm verde! 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Lapte de migdale vegan

Lapte de migdale vegan

8óra 40p

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

45p

Piña colada

Piña colada

5p

Mojito

Mojito

5p

Lapte cu bezele

Lapte cu bezele

10p

Suc dulce de sfeclă

Suc dulce de sfeclă

15p

Ceai verde cu turmeric

Ceai verde cu turmeric

20p

Cocktail G&T

Cocktail G&T

Nincs értékelés

Aperol® Spritz

Aperol® Spritz

Nincs értékelés

Mocktail cu măr

Mocktail cu măr

Nincs értékelés

Cocktail cu litchi

Cocktail cu litchi

Nincs értékelés

Mocktail Chai Vanilla

Mocktail Chai Vanilla

Nincs értékelés

Összes megjelenítése