Una nutrición equilibrada es la base de un cuerpo sano. Además de descansar lo necesario, recuerda que también es importante mantener una dieta adecuada.
Smoothie saludable
10 мин.
Bol de quinoa con ternera
1ч. 30 мин.
Bol de desayuno de naranja, miel y yogur
15 мин.
Ensalada de salmón, kale y quinoa
1ч.
Ensalada de quinoa roja
45 мин.
Menú: Patatas guisadas con puerros. Salmón con tres pimientos y salsa de aguacate
45 мин.
Lubina al horno al estilo italiano con dip de pimientos asados y ensalada de hinojo
40 мин.
Kale, Bimi y arándanos con almendras
30 мин.
Pescado blanco marinado con salsa chermoula y ensalada de cuscús
1ч. 20 мин.
Tortitas de desayuno de avena y claras
30 мин.
