Urmezi o dietă vegetariană sau doar vrei să mănânci mai multe legume sănătoase, combinate în preparate convenabile? Am pregătit pentru tine o colecție cu rețete felurite pentru prânz sau cină!
Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa
30 мин.
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30 мин.
Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar
2ч.
Falafel rapid
30 мин.
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50 мин.
Polenta cu ratatouille
1ч. 20 мин.
Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate
1ч.
Curry cu năut
35 мин.
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55 мин.
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
10 мин.
