Устройства и аксесоари
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
Подготовка 30 мин.
Общо 30 мин.
4 porții
Съставки
Sosul
-
iaurt grecesc250 g
-
zeamă de lămâie20 g
-
ulei de măsline10 g
-
busuioc proaspăt o mână mică
-
sare de mare1 priză
-
piper negru măcinat1 priză
Chifteluțele din cartof dulce
-
năut alb uscat100 g
-
cartofi dulci curățați, tăiați bucăți400 g
-
fasole cannellini, din conservă (1 conservă, aprox. 250 g scursă)400 g
-
ceapă verde tăiată bucăți30 g
-
sos de soia10 g
-
cățel de usturoi1
-
sare de mare1 linguriță
-
fulgi de chilli1 priză
-
fulgi de ovăz20 g
-
spanac tânăr, proaspăt100 g
-
ulei vegetal pentru prăjit4 - 6 linguri
Трудност
лесно
Хранене за 1 porție
Протеин
15 g
Калории
1529 kJ /
366 kcal
Мазнини
11.6 g
Въглехидрати
50.4 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Mâncăm verde!
10 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоGhiveci cu tofu
30 мин.
Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci
30 мин.
Bolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel
50 мин.
Tiropita (plăcintă grecească cu brânză)
1ч. 10 мин.
Supă de legume cu gnocchi
30 мин.
Paste cu sos de sfeclă și brânză feta
40 мин.
Spaghette cu sos bolognaise cu ciuperci
45 мин.
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40 мин.
Supă de roșii cu brânză burrata
35 мин.
Curry Massaman vegan cu vinete
Няма оценки
Spaghetti cu brânză rămasă
45 мин.
Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)
1ч. 40 мин.