Falafel rapid

Falafel rapid

2.8 18 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 30 мин.

18 bucăți

Съставки

năut, din conservă clătit și scurs (aprox. 500 g după scurgere)
800 g
250 g năut alb uscat, înmuiat peste noapte, apoi fiert (vezi recomandări )
ceapă tăiată sferturi
120 g
căței de usturoi
2
pătrunjel proaspăt
10 g
coriandru măcinat
1 linguriță
chimion măcinat
1 linguriță
făină albă, tip 000 (vezi recomandări)
25 g
sare de mare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 priză
ulei de măsline pentru prăjit

Трудност

лесно

Хранене за 1 bucată

Протеин 2.2 g

Калории 174 kJ / 42 kcal

Мазнини 0.9 g

Въглехидрати 6.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Mâncăm verde! 10 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa

30 мин.

Chifle umplute cu legume și brânză

3ч. 55 мин.

Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată

3ч. 10 мин.

Supă de roșii cu brânză burrata

35 мин.

Tartă cu asparagus și sos olandez

40 мин.

Paste cu fenicul și sos de roșii

45 мин.

Curry cu năut

35 мин.

Vegetarian pizza

1ч. 40 мин.

Tort Napoli cu cartofi

1ч. 30 мин.

Paste cu sos de sfeclă și brânză feta

40 мин.

Paste cu roșii și brânză feta

50 мин.

Spaghette cu sos bolognaise cu ciuperci

45 мин.

Покажи всичко